Dieta&Fitness
5 plante care te ajuta sa slabesti
Dieta&Fitness
Fitoterapia reprezinta o forma de tratament medical care se bazeaza pe utilizarea plantelor, fie intregi fie sub forma unor extracte preparate si a unor ...
citeste-
3 factori responsabili de aparitia celulitei
Dieta&FitnessCelulita este cosmarul oricarei femei. Bratele si abdomenul sunt zone predispuse celulitei, urmand localizarea pe picioare, coapse si fese, de unde poate avansa pana spre glezna. Instalarea celulitei ...
citeste -
9 alimente pentru sex senzational
Dieta&FitnessPoti raspunde la sex numai in masura in care iti permite corpul sa o faci. Nu conteaza cat de bine pregatit esti, daca corpul nu raspunde bine nu te vei putea bucura de senzatiile unei partide ...
citeste -
5 cauze ale mancatului compulsiv
Dieta&FitnessMancatul compulsiv este o tulburare a comportamentului fata de mancatul zilnic, dominata de exces si lipsa de control aparent (compulsivitate), intalnita atat ziua cat si noaptea ( sindromul ...
citeste -
12 bombe calorice si alternativele lor sanatoase
Dieta&FitnessCaloriile au devenit un subiect la ordinea zilei in ultimii ani, aproape toate produsele alimentare din magazine avand mentionat pe ambalaj si numarul de kilocalorii pentru suta de grame (sau ...
citeste -
5 culori pe farfurie pentru starea ta de bine
Dieta&FitnessStudiile stiitifice au aratat ca pigmentii care dau culoare fructelor si legumelor sunt bogati in compusi fitochimici si antioxidanti care iti intaresc sistemul imunitar si iti mentin organismul ...
citeste -
Cum revii in forma dupa Revelion!
Dieta&FitnessA trecut si noaptea de Revelion, Sarbatorile se incheie si noi incepem un an nou plin de provocari. Ar trebui sa ne simtim in forma, usori si odihniti, nu ca... un munte de mancare, imbibat cu alcool ...
citeste -
Gastronomia traditionala – arta si istorie!
Dieta&FitnessDesi multe tari se lauda cu gastronomie originala, cu bucate traditionale, pe care nu le mai face nimeni, lucrurile nu stau tocmai asa. De-a lungul anilor, influentele emigrantilor si ale calatorilor ...
citeste -
5 ceaiuri care-ti intaresc imunitatea pe timpul iernii
Dieta&FitnessDin cauza raporturilor cu mediul inconjurator, organismul nostru este supus in permanenta multor factori de risc. Aici intervine sistemul imunitar al fiecaruia, rolul acestuia fiind de a ne proteja ...
citeste -
Alimente obligatorii dupa sarbatori!
Dieta&FitnessDaca de Craciun si de Revelion ai mancat (sau doar ai gustat!) din bucatele traditionale, ficatul tau nu este tocmai fericit. Carnea de porc, preparatele grele si alcoolul iti pot da senzatia de ...
citeste -
3 retete pentru sarbatori fara kilograme in plus
Dieta&FitnessNu-ti recomandam sa sari peste meniul traditional de sarbatori, dar poti sa combini tipuri de carne, mirodenii si dulciuri intr-un mod putin mai ...
citeste -
3 trucuri pentru mentinerea greutatii optime
Dieta&FitnessIndicele de masa corporala (IMC) este un indicator statistic, relativ de incredere, a grasimii corporale. El se bazeaza strict pe greutate si inaltime si este o varianta simpla si rapida de calcul a ...
citeste -
5 alimente pe care le poti rontai intre mese
Dieta&FitnessCunoastem cu totii placerea rontaitului intre mese sau atunci cand ne uitam la televizor. Din pacate de cele mai multe ori acest lucru dauneaza sanatatii noastre si ne trezim astfel foarte usor si cu ...
citeste -
5 reguli esentiale in alimentatie
Dieta&FitnessNe este clar tuturor ca pentru a ne pastra sanatatea si a nu acumula kilograme in exces trebuie sa urmam cate reguli in ceea ce priveste ...
citeste -
5 sporturi care te ajuta sa slabesti iarna
Dieta&FitnessPe masura ce temperaturile scad din ce in ce mai mult, mentinerea unui program de exercitii fizice devine de multe ori o corvoada. Iarna exercitiile trebuie sa fie de intensitate moderata, nu trebuie ...
citeste -
Dieta si cele 2 boli ale alimentatiei
Dieta&FitnessReclamele inselatoare care iti iau ochii emit mesaje repetate care incurajeaza dieta si regimurile ...
citeste -
5 alimente sanatoase indicate in meniul de Craciun
Dieta&FitnessDe Sarbatori alimentele grase sunt atat de tentante. Sarmale, cozonaci, piftie... In aceasta perioada este nevoie de multa moderatie. Din cauza temperaturilor scazute din mediu, corpul uman consuma ...
citeste -
11 sfaturi pentru a nu te intoarce cu kilograme in plus din vacanta de iarna
Dieta&FitnessIarna organismul are nevoie de mai multi nutrienti pentru a mentine constanta temperatura corpului, din acest motiv este indicat sa consumam alimente cat mai sanatoase, proaspete sau preparate prin ...
citeste -
6 carti recomandate inainte de a incepe o dieta
Dieta&FitnessCercetarile au aratat ca 97% dintre cei care tin regim de slabire pun la loc greutatea de care au scapat cu atatea eforturi. Inainte de a incepe o dieta incearca sa-ti intelegi corpul si ceea ce se ...
citeste -
Dieta pentru Revelion
Dieta&FitnessAu mai ramas putine saptamani pana la Revelion si daca iti doresti sa slabesti cateva kilograme pentru a arata fantastic in noua ta rochie de petrecere, atunci urmeaza un regim simplu, bazat pe multe ...
citeste -
Program demonstratii Health&Beauty Expo
Dieta&FitnessVino si tu! Te asteptam de vineri pana duminica la un program antrenant, special gandit pentru santatatea ...
citeste -
Conventia Fit4U – sport si energie
Dieta&FitnessInscrie-te gratuit la un maraton de sport si energie - COnventia Fit4U! Yogilates, Khai Bo, Puma Faas Class, Strength Cardio, Zumba Sentao, Port de Bras, Kangoo Jumps, Total Body Workout, Interval ...
citeste -
Castiga in fiecare zi cu Nestlé Fitness!
Dieta&FitnessCerealele Nestlé Fitness nu sunt doar alegerea perfecta pentru un mic dejun echilibrat si hranitor, ci si pasaportul pentru o vacanta de shopping la Milano! Si nu oricum, ci cu 3.000 euro, cu care ...
citeste -
Cum sa te feresti de bolile de sezon
Dieta&FitnessToamna si iarna nu vin doar cu peisaje spectaculoase, ci si cu boli de sezon: raceli, gripe, afectiuni respiratorii. Foarte putine persoane reusesc sa stea departe de aceste boli, iar metodele prin ...
citeste -
Dieta de 5 zile
Dieta&FitnessToamna ne ofera o varietate extraordinara de fructe si legume si este pacat sa nu profitam de ele. Daca ti-ai propus si tu sa tii o dieta zilele acestea, iata mai jos un regim rapid, care te va ajuta ...
citeste