Tag cautat: dieta

  • Alimente pentru abdomen plat

    Alimente pentru abdomen plat

    Dieta&Fitness

    Specialistii au demonstrat ca unele alimente ne ajuta sa slabim mai mult decat altele, iar ceea ce este mai interesant este ca exista cateva alimente care ne pot ajuta sa scapam de excesul de grasime ...

    citeste
  • 5 alimente care te vor ajuta sa slabesti 5 kg!

    5 alimente care te vor ajuta sa slabesti 5 kg!

    Dieta&Fitness

    Vara este cel mai potrivit anotimp pentru o dieta. Pietele sunt pline de legume, fructe si verdeturi, iar singura metoda sigura de slabit este o alimentatie sanatoasa si mult sport. Daca vrei insa sa ...

    citeste
  • De ce ne ingrasam iarna?

    De ce ne ingrasam iarna?

    Dieta&Fitness

    De multe ori, toamna si iarna sunt anotimpurile "perfecte" in care acumulam kilograme. Fie consumam cantitati mai mari de alimente, fie mancam mai putine legume si fructe, axandu-ne pe dulciuri si ...

    citeste
  • 15 alimente esentiale care contin proteine

    15 alimente esentiale care contin proteine

    Dieta&Fitness

    Proteinele sunt formate din aminoacizi si indeplinesc doua functii esentiale: cresterea si refacerea structurilor organismului si, in special, a masei musculare. De aceea, o alimentatie bogata in ...

    citeste
  • Cum si cat sa mancam de Sarbatori

    Cum si cat sa mancam de Sarbatori

    Dieta&Fitness

    Sarbatorile de iarna reprezinta pentru majoritatea dintre noi momente magice petrecute alaturi de persoanele dragi, cadouri, colinde si, nu in ultimul rand, masa traditionala de Craciun care, de cele ...

    citeste
  • Dieta pentru un abdomen plat

    Dieta pentru un abdomen plat

    Dieta&Fitness

    Ai citit bine! Nutritionistii au pus (in sfarsit) cap la cap o dieta pentru a ne ajuta sa scapam de burtica. Pe scurt, e vorba de o dieta de tip mediteranean cu 1600 de calorii pe zi si care iti ...

    citeste
  • Cum revii la formele dinainte de nastere?

    Cum revii la formele dinainte de nastere?

    Dieta&Fitness

    Iata o intrebare pe care si-o adreseaza toate mamicile. Chiar daca principala noastra grija este strict legata de copilasul nostru, este imposibil sa nu ne gandim si la formele noastre initiale. ...

    citeste
  • 7 efecte benefice ale fibrelor alimentare

    7 efecte benefice ale fibrelor alimentare

    Dieta&Fitness

    Fibrele alimentare sunt elemente nutritionale de origine vegetala pe care tubul difestiv uman nu le poate digera, astfel ele nu reprezinta o sursa energetica pentru ...

    citeste
  • 12 bombe calorice si alternativele lor sanatoase

    12 bombe calorice si alternativele lor sanatoase

    Dieta&Fitness

    Caloriile au devenit un subiect la ordinea zilei in ultimii ani, aproape toate produsele alimentare din magazine avand mentionat pe ambalaj si numarul de kilocalorii pentru suta de grame (sau ...

    citeste
  • Dieta si cele 2 boli ale alimentatiei

    Dieta si cele 2 boli ale alimentatiei

    Dieta&Fitness

    Reclamele inselatoare care iti iau ochii emit mesaje repetate care incurajeaza dieta si regimurile ...

    citeste
  • 11 sfaturi pentru a nu te intoarce cu kilograme in plus din vacanta de iarna

    11 sfaturi pentru a nu te intoarce cu kilograme in plus din vacanta de iarna

    Dieta&Fitness

    Iarna organismul are nevoie de mai multi nutrienti pentru a mentine constanta temperatura corpului, din acest motiv este indicat sa consumam alimente cat mai sanatoase, proaspete sau preparate prin ...

    citeste
  • 6 carti recomandate inainte de a incepe o dieta

    6 carti recomandate inainte de a incepe o dieta

    Dieta&Fitness

    Cercetarile au aratat ca 97% dintre cei care tin regim de slabire pun la loc greutatea de care au scapat cu atatea eforturi. Inainte de a incepe o dieta incearca sa-ti intelegi corpul si ceea ce se ...

    citeste
  • Dieta pentru Revelion

    Dieta pentru Revelion

    Dieta&Fitness

    Au mai ramas putine saptamani pana la Revelion si daca iti doresti sa slabesti cateva kilograme pentru a arata fantastic in noua ta rochie de petrecere, atunci urmeaza un regim simplu, bazat pe multe ...

    citeste
  • Wellness Show: Fii in forma!

    Wellness Show: Fii in forma!

    Event

    Wellness Show, cel mai mare targ de fitness, spa, frumusete si ingrijire corporala din Romania te asteapta in perioada 15-18 NOIEMBRIE, la ...

    citeste
  • 7 sfaturi pentru a arde mai multe calorii!

    7 sfaturi pentru a arde mai multe calorii!

    Dieta&Fitness

    Exercitiile fizice sunt cheia unui consum ridicat de calorii si a pierderii in greutate. Dar de multe ori ne intrebam cum sa crestem eficienta programului nostru de sport, astfel incat sa slabim mai ...

    citeste
  • Cum sa exersezi pe caldura!

    Cum sa exersezi pe caldura!

    Dieta&Fitness

    Sunt convinsa ca cea mai mare parte dintre noi renunta cu usurinta la exercitiile fizice pe vremea asta. Caldura ne impiedica sa iesim din casa sau sa depunem efort prelungit la sala, chiar daca este ...

    citeste
  • Dieta usoara de vara

    Dieta usoara de vara

    Dieta&Fitness

    Daca iti doresti sa slabesti cateva kilograme inainte de vacanta, insa nu vrei sa abordezi o dieta restrictiva, care sa te priveze de energie, noi iit propunem un regim usor, de vara, plin de ...

    citeste
  • 3 moduri in care vei castiga o silueta de invidiat, prin sport

    3 moduri in care vei castiga o silueta de invidiat, prin sport

    Dieta&Fitness

    Este vara! Dupa cum stiti, in acest anotimp nu ne putem ascunde kilogramele in plus intr-un pulover mai largut, asa ca ne-am gandit si am venit in ajutorul tau cu o lista de trei moduri in care ...

    citeste
  • Zmeura: gust dulce si intens de vara

    Zmeura: gust dulce si intens de vara

    Dieta&Fitness

    Considerata de multi ca fiind cel mai aromat fruct de padure, zmeura are un gust dulce si intens, care o transforma intr-un ingredient ideal pentru desert. Are doze mult mai ridicate de antioxidanti ...

    citeste
  • Dieta relaxanta de vara

    Dieta relaxanta de vara

    Dieta&Fitness

    Daca ti-ai propus sa slabesti 2-5 kilograme pana la vacanta, insa nu vrei sa te anemiezi si fii lipsita de energie, noi iti propunem o dieta foarte simpla, relaxanta si plina de vitamine si minerale. ...

    citeste
  • Dieta minune: “Slaba, dar satula!”

    Dieta minune: “Slaba, dar satula!”

    Dieta&Fitness

    Cativa specialisti in nutritie din Marea Britanie au lansat o noua dieta "minune", numita "Slaba, dar satula!", in speranta ca un numar cat mai mare de femei din intreaga lume o vor urma. Regimul nu ...

    citeste
  • Dieta “4 kilograme in 7 zile”

    Dieta “4 kilograme in 7 zile”

    Dieta&Fitness

    Odata cu venirea primaverii, pietele s-au umlut de verdeturi si legume proaspete, numai bune pentru o dieta de detoxifiere profunda, care sa ne ajute ca ne vitaminizam organismul si sa eliminam ...

    citeste
  • 7 recomandari pentru protejarea fertilitatii

    7 recomandari pentru protejarea fertilitatii

    Tips and tricks

    Fertilitatea la femei este importanta, mai ales determinarea ei, precum si gasirea unor solutii de imbunatatire a fertiitatii cu ajutorul dietelor, tratamentelor si a controalelor periodice. Nu toate ...

    citeste
  • 10 Secrete ale femeilor slabe natural

    10 Secrete ale femeilor slabe natural

    Dieta&Fitness

    Exista femei care sunt slabe orice si oricat ar manca. Ele nu au un metabolism uluitor, cum s-ar putea crede, ci sunt capabile sa isi regleze apetitul si sa arda excesul de calorii fara macar sa ...

    citeste
  • Cuvinte care “slăbesc”, cuvinte care vindeca

    Cuvinte care “slăbesc”, cuvinte care vindeca

    Dieta&Fitness

    Oare există vreo femeie care cel puțin odată în viață să nu fi luptat cu kilogramele? Fie ele în minus sau în plus... Îmi imaginez că mare parte din răspunsuri este "nu". Obișnuim să ...

    citeste
  • feedback
    Nu sunteti membru inca ?

    Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

    Inregistrati-va acum



    Ti-ai uitat parola ?
    Inregistreaza un user nou