Nutritionistul recomanda: Detoxifierea pe timp de vara
Dieta&FitnessEste vara, sezonul în care ne apucăm de treabă - vrem să arătăm mai bine, să avem un stil de viață mai sănătos, să facem mai multă mișcare. Totul pornește de la o alimentație ...
citesteTraieste raw!
Dieta&FitnessAi auzit cu siguranta si tu discutandu-se despre raw food, hrana vie sau bucataria fara foc. Miscarea raw a inceput sa capete amploare in ultimii 2 ani si in Romania, dar putini oameni sunt insa ...
citeste15 reguli pentru o dieta potrivita
Dieta&FitnessDieta ideala ar trebui sa includa in proportie mare fructe, legume si salate. Alte mancaruri, cum ar fi painea si alte alimente cu amidon, carnea, branza, ouale, ar trebui sa reprezinte doar 20-30% ...
citeste5 alimente pe care le poti rontai intre mese
Dieta&FitnessCunoastem cu totii placerea rontaitului intre mese sau atunci cand ne uitam la televizor. Din pacate de cele mai multe ori acest lucru dauneaza sanatatii noastre si ne trezim astfel foarte usor si cu ...
citesteImportanta detoxifierii
Dieta&FitnessCati stim, oare, ca acumularea toxinelor nu este doar rezultatul inhalarii ( prin respiratie ) unor poluanti, a introducerii in corp a unor substante nocive prin fumat si a unor alimente cu E-uri ? ...
citeste10 trucuri pentru a scapa de ultimele 2-3 kg in plus
Dieta&FitnessCand ne pregatim de vacanta, ne dorim sa aratam perfect in costumul de baie. Insa uneori, dupa diete lungi si drastice, kilogramele in plus refuza sa se topeasca. Exista insa cateva mici secrete, ...
citesteDieta relaxanta de vara
Dieta&FitnessDaca ti-ai propus sa slabesti 2-5 kilograme pana la vacanta, insa nu vrei sa te anemiezi si fii lipsita de energie, noi iti propunem o dieta foarte simpla, relaxanta si plina de vitamine si minerale. ...
citeste10 alimente colorate pe care sa le consumi vara aceasta!
Dieta&FitnessIn acest articol nu o sa te sfatuim sa tii diete drastice si nici sa te abtii de la tot felul de bucurii... culinare. Insa fiind vara, pietele s-au umplut de legume si fructe proaspete, iar sanatatea ...
citesteDieta “4 kilograme in 7 zile”
Dieta&FitnessOdata cu venirea primaverii, pietele s-au umlut de verdeturi si legume proaspete, numai bune pentru o dieta de detoxifiere profunda, care sa ne ajute ca ne vitaminizam organismul si sa eliminam ...
citesteDieta cu bors, detoxifiere si slabire
Dieta&FitnessBorsul este un produs specific romanesc, usor de preparat acasa si care are numeroase "calitati". Printre efectele sale terapeutice stim ca vindeca bronsita, astmul si sinuzita, regleaza digestia, ...
citesteSubnutritia – sfaturi si regim
Dieta&FitnessSubnutritia este o problema grava care se poate instala inca din copilarie, dar si in adolescenta sau la varsta matura, cand eforturile noastre de a slabi sunt mai mari sau stresul isi spune ...
citesteCum sa cumperi perele?
Dieta&FitnessExista pere de foarte multe soiuri, culori si forme, dar oricare dintre acestea le-ati alege atunci cand cumparati fiti atenti ca perele sa nu fie lovite, sa fie ferme si sa fie coapte. Nu cumparati ...
citesteDieta de toamna
Dieta&FitnessToamna se apropie cu pasi repezi, iar daca in concediu ai renuntat la orice dieta, acum este timpul sa iti detoxifici organismul si sa castigi un plus de ...
citesteDieta distrugatoare de grasimi
Dieta&FitnessDieta distrugatoare de grasimi a fost inventata la Hollywood, insa nu presupune o slabire rapida, ci un mod de viata sanatos, cu alimente delicioase si multe exercitii ...
citesteDieta cu vitamine
Dieta&FitnessFemeile au mare nevoie de vitamine esentiale pentru a se mentine in forma, tinere si frumoase. Schimbarile care intervin de-al lungul timpului in viata noastra - adolescenta, menstruatia, casatoria, ...
citesteRegim cu mere
Dieta&FitnessIn aceasta perioada au aparut merele ieftine pe piata si specialistii sustin ca putem tine o dieta cu aceste fructe, care sa ne detoxifice si sa ne ajute sa slabim multe kilograme. Insa este bine ca ...
citesteDieta de detoxifiere cu verdeturi
Dieta&FitnessDaca v-ati intors din vacanta cu 2-3 kilograme in plus si ati consumat in aceasta perioada multe grasimi, dulciuri si sucuri din comert, specialistii va recomanda o dieta rapida de detoxifiere, ...
citesteRegimul de weekend
Dieta&FitnessDaca viata ta este extrem de agitata si nu ai cum sa tii o dieta, specialistii au venit in intampinarea nevoilor tale si au creat un regim special pentru zilele de weekend, cand suntem mai relaxate ...
citesteDieta de vara cu inghetata
Dieta&FitnessCum ti s-ar parea sa tii o dieta cu inghetata?! Minunat, nu? Pentru ca este vara si nu ne putem abtine de la minunata inghetata, specialistii au inventat si o regim special cu aceasta, pentru ca ...
citeste7 sfaturi de la vedete: cum sa te mentii in forma vara aceasta!
Dieta&FitnessVedetele de la Hollywood sunt mereu in forma, slabe, gratioase, sexy. Toate femeile ar dori sa arate astfel fara eforturi, insa nu intotdeauna genele sau operatiile estetice sunt responsabile pentru ...
citesteDieta Carmen Bruma
Dieta&FitnessCarmen Bruma este cunoscuta pentru silueta sa desavarsita si pentru pasiunea cu care se antreneaza aproape zilnic la sala si acasa. Ea a scos acum cativa ani o carte in care ne-a povestit cum a ...
citesteDieta cu fructe, cereale si iaurt
Dieta&FitnessAceasta dieta a fost creata de specialisti pentru persoanele care nu iubesc sub nicio forma legumele, dar care vor sa piarda substantial din greutate. Desi pare o dieta simpla si delicioasa, acest ...
citesteAlimente nutritive pentru mentinerea sanatatii
Dieta&FitnessPentru a-ti mentine organismul in buna functionare si a scadea riscul aparitiei unor boli serioase, precum diabetul, cancerul si bolile de inima, trebuie sa fii atenta la dieta ta zilnica si sa ...
citesteCum sa slabesti fara sa tii cure de slabire?
Dieta&FitnessEsti prea obosita pentru a tine un regim de slabire sau pentru a face sport? Urmatoarele idei pentru a slabi fara a tine o dieta, te vor ajuta sa iti modelezi silueta fara eforturi prea mari. Include ...
citesteCare sunt cele 5 alimente interzise in diete, dar bune pentru sanatatea ta?
Dieta&FitnessMajoritatea dietelor propuse de specialisti sunt restrictive si promit pierderea a multe kilograme intr-un timp relativ scurt. Toate regimurile interzic alcoolul, grasimile, sarea, zarul si ...
citeste