Frumusete si sanatateDieta&Fitness7 sfaturi de la vedete: cum sa te mentii in forma vara aceasta!7 sfaturi de la vedete: cum sa te mentii in forma vara aceasta!
Dieta&Fitness
Vedetele de la Hollywood sunt mereu in forma, slabe, gratioase, sexy. Toate femeile ar dori sa arate astfel fara eforturi, insa nu intotdeauna genele sau operatiile estetice sunt responsabile pentru aspectul desavarsit al starurilor. Cele mai multe dintre ele duc o viata organizata, sanatoasa, fac miscare si isi pretuiesc corpul.
Chiar daca ne gandim ca vedetele au bani si isi pot permite o anumita rutina, o anumita dieta, adevarul este ca sanatatea si silueta se pot intretine si cu bani putini. Cea mai importanta este vointa!
Iata mai jos 7 sfaturi de la vedete: cum sa te mentii in forma vara aceasta!
Jennifer Aniston
Recunoaste ca face cel putin 20 de minute de cardio pe zi. “Chiar si o repriza scurta de fitness poate face diferenta!”, ne sfatuieste ea. Jenn merge la filmari, face reclame si are in general o viata agitata. Insa nu sare niciodata peste o masa si a declarat ca piersicile reprezinta gustarea ei favorita. Simplu si… ieftin!
Trezeste-te dimineata cu jumatate de ora mai devreme pentru o sedinta scurta, dar intensa de fitness sau dans si ia cu tine ca si gustare 2 piersici. In cateva saptamana vei avea rezultate!
