10 alimente care te fac sa stralucesti
Dieta&Fitness
Pentru ca se apropie vara si vacanta, toate ne dorim sa aratam bine in costum de baie, sa slabim si sa fim cele mai frumoase de pe plaja. Insa este foarte important si sa ne simtim bine in pielea noastra.
6. Iaurtul
Iti va face pielea si unghiile sa straluceasca. Este o buna sursa de proteine si stimuleaza metabolismul grasimilor, ajutandu-ne sa slabim. Consuma un iaurt zilnic, in varianta degresata.
Ioana Budeanu