10 schimbari in dieta de vara
Dieta&FitnessDaca esti stresata de cateva kilograme in plus si nu ai gasit pana acum nicio dieta care sa functioneze si urmeaza sa pleci in vacanta, Mayra vine cu solutia. Exista cateva mici schimbari pe care le ...
citeste
5 lucruri care il fac respingator
Tips and tricksIata o lista a acelor trasaturi care ii fac respingatori pe dragii nostri ...
citeste
Regim impotriva racelii
Dieta&FitnessA venit vremea rece si sunt o multime de oameni bolnavi si slabiti de gripa sezoniera. Cand esti racit nu-ti trebuie parca nimic decat un ceai cald si medicamente care sa te puna pe picioare, nici ...
citeste
10 Sfaturi pentru persoanele supraponderale
Dieta&FitnessAtunci cand ai cateva kilograme in plus, dar te simti bine in pielea ta, nu te gandesti ca pot aparea probleme de sanatate sau ca, pe masura ce trece timpul, te poti ingrasa tot mai mult si ca va fi ...
citeste
Dieta organica a actritei Elle Macpherson
Dieta&FitnessElle Macpherson este un model celebru din generatia lui Cindy Crawford si Claudia Schiffer, care la 41 de ani arata atat de bine, incat toate femeile se intreaba ce dieta minune o ajuta sa se mentina ...
citeste
Dieta vedetei Jessica Alba
Dieta&FitnessJessica Alba este cunoscuta pentru formele sale perfecte, insa vedeta sustine ca are mult de munca pentru a se mentine in forma si a tine in frau tendinta de ingrasare mostenita din ...
citeste
Slabeste cu o dieta variata!
Dieta&FitnessDaca iti doresti sa slabesti rapid, ai la indemana cateva diete drastice care iti garanteaza pierderea kilogramelor in cateva saptamani. Insa ele nu garanteaza ca nu te vei ingrasa la loc, dupa ce ...
citeste
Dieta orientala
Dieta&FitnessSe stie ca populatia orientului este cea mai slaba din lume! Si acest lucru se datoareaza faptului ca au o alimentatie simpla, gustoasa, bogata in fibre, in zaharuri bune din fructe si in proteine de ...
citeste
Cum sa-ti hranesti copiii sanatos
Dieta&FitnessVarsta copilariei implica multa joaca, invatare si... dulciuri. Am auzit de nenumarate ori parinti care le faceau cadou copiilor ciocolata si bomboane, pentru ca au fost cuminti sau au luat note ...
citeste
Dieta cu supe de vara
Dieta&FitnessVara este anotimpul perfect pentru a tine diete. Daca bogatia de fructe si legume din piata nu te inspira, noi iti recomandam o dieta simpla, dar cu efecte uluitoare asupra ...
citeste
Dieta ultra-rapida
Dieta&FitnessMai ai cateva zile pana pleci in vacanta si ti-ai dori ca rochia din matase sau costumul de baie sa iti vina ca "turnate"? Nimic mai simplu! Urmeaza o dieta ultra-rapida, de 3 zile, care iti ...
citeste
10 alimente sanatoase pentru a fi in forma vara
Dieta&FitnessDaca nu stii ce dieta sa urmezi si nu ai fost la un nutritionist care sa te ghideze in alegerea unui regim, noi iti recomandam 10 alimente speciale, care te vor mentine in forma vara aceasta si care ...
citeste
Alimente-medicament pentru infectiile de vara
Dieta&FitnessCaldurile, mersul exagerat de rapid pe jos, insectele, dar si mancarea neadecvata ne pot da de furca vara si ne pot strica o vacanta perfecta. Uneori suntem departe de casa si nu stim cum ar trebui ...
citeste
Dieta cu seminte
Dieta&FitnessAr fi cea mai fericita zi din viata ta daca medicul ti-ar spune ca poti manca nuci, fistic, alune si seminte si sa slabesti in acelasi timp?! Probabil ca da... Insa secretul acestei diete consta in ...
citeste
Alimente nerecomandate pana la 1 an
Dieta&FitnessSistemul digestiv al bebelusilor este in continua dezvoltare in primul an de viata. Cu toate ca unele alimente au un aport mare de vitamine si minerale este posibil ca organismul celor mici sa nu le ...
citeste
10 alimente care iti intaresc sistemul imunitar
Dieta&FitnessA venit vara si multe femei tin diete drastice pentru a arata fabulos in costumele de baie. Insa nu foarte multe dintre ele se gandesc si la sanatate! O hrana saraca in nutrienti nu ofera ...
citeste
10 trucuri pentru o dieta cu mai putine grasimi
Dieta&FitnessVrei sa mai dai jos cateva kilograme, pentru a intampina vara care vine. Probabil ca te-ai gandit cum sa incepi sau reincepi o dieta sanatoasa, saraca in grasimi. Iata ce ai de ...
citeste
Cele mai potrivite mancaruri pentru pranz
Dieta&FitnessDaca iti doresti sa mananci sanatos, sa ai o viata activa si sa fii plina de energie, iti recomandam cateva alimente potrivite pentru pranz. In plus, la acea ora ne aflam la serviciu si apelam de ...
citeste
Ce presupune o dieta echilibrata?
Dieta&FitnessPentru a ne pastra sanatatea si silueta, e necesara o dieta echilibrata, din care sa nu lipseasca in nicio zi fructele si legumele. Iata ce regim alimentar iti propune ...
citeste
15 alimente esentiale care contin carbohidrati
Dieta&FitnessCarbohidratii sau glucidele sunt lanturi de mici parti de zahar, reprezinta un constituent fundamental al materiei vii si au un rol important in metabolism. Ei sunt cea mai importanta sursa de ...
citeste
Cum se consuma fructele si legumele?
Dieta&FitnessSpecialistii in nutritie recomanda consumul a cel putin cinci fructe sau/si legume pe zi. Ca sa profiti la maxim de vitaminele si mineralele continute, trebuie sa urmezi cateva reguli de ...
citeste
10 alimente care te ajuta sa te relaxezi
Dieta&FitnessPentru un somn linistit, este indicat sa consumi alimente usoare, precum cereale, fructe, ceaiuri relaxante, dar si ciocolata neagra. Aceasta din urma poate fi consumata si daca urmezi o dieta. ...
citeste
Beneficiile pentru sanatate ale castanelor
Dieta&FitnessFie ca sunt calde, prajite, fierte sau zaharisite, castanele se numara printre produsele preferate ale multora dintre noi. Chiar daca virtutile lor sunt, adesea, necunoscute, castanele au valori ...
citeste
10 alimente care te fac sa stralucesti
Dieta&FitnessPentru ca se apropie vara si vacanta, toate ne dorim sa aratam bine in costum de baie, sa slabim si sa fim cele mai frumoase de pe plaja. Insa este foarte important si sa ne simtim bine in pielea ...
citeste
