10 alimente care te fac sa stralucesti
Dieta&Fitness
Pentru ca se apropie vara si vacanta, toate ne dorim sa aratam bine in costum de baie, sa slabim si sa fim cele mai frumoase de pe plaja. Insa este foarte important si sa ne simtim bine in pielea noastra.
9. Verdeturile (spanac, salata verde, broccoli)
Sunt bogate in antioxidanti si sunt indicate la orice ora din zi. Daca vei manca minim 5 salate verzi pe saptamana, pielea ta va straluci si nu vei avea probleme cu iritatiile sau roseata.
Ioana Budeanu