5 culori pe farfurie pentru starea ta de bine
Dieta&FitnessStudiile stiitifice au aratat ca pigmentii care dau culoare fructelor si legumelor sunt bogati in compusi fitochimici si antioxidanti care iti intaresc sistemul imunitar si iti mentin organismul ...
citeste
Ce sa consumi dupa sarbatori!
Dieta&FitnessDaca de sarbatori sau in vacanta ne permitem sa uitam de diete si sa consumam cu pofta alimente mai putin sanatoase, cum sunt fripturile, drobul, cozonacul sau prajiturile, dupa aceasta perioada, ...
citeste
Primavara si “cadourile” sale alimentare
Fara sortIn sfarsit, a venit timpul pentru mult asteptata primavara sa-si faca aparitia si sa se impuna: soare, temperaturi peste 0 grade, fara zapada, flori, mai multa forfota.. huh! In sfarsit, incepem sa ...
citeste
Cum se consuma fructele si legumele?
Dieta&FitnessSpecialistii in nutritie recomanda consumul a cel putin cinci fructe sau/si legume pe zi. Ca sa profiti la maxim de vitaminele si mineralele continute, trebuie sa urmezi cateva reguli de ...
citeste
Comorile naturii: levantica, cimbrul, socul, menta si valeriana
La doctor pe tocuriZilnicele tale stari de rau au o solutie alternativa paracetamolului sau altor medicamente din trusa ta farmaceurica. Stresul? Indigestia? Migrenele? Plantele, remedii stravechi in multe civilizatii, ...
citeste
10 alimente care te fac sa stralucesti
Dieta&FitnessPentru ca se apropie vara si vacanta, toate ne dorim sa aratam bine in costum de baie, sa slabim si sa fim cele mai frumoase de pe plaja. Insa este foarte important si sa ne simtim bine in pielea ...
citeste
Antioxidantii si fertilitatea
In doiProblemele legate de fertilitate sunt numeroase si au cauze diferite. Pot aparea probleme "mecanice" (trompe infundate cauzate de infectii, spre exemplu: Chlamydia), poate fi vorba de o cauza ...
citeste
