10 sfaturi pentru a dormi mai bine
Estetica
Nimic nu ne afecteaza mai mult capacitatea de lucru decat o noapte fara somn. Studiile au demonstrat ca lipsa somnului dauneaza productivitatii muncii. Angajatii care casc in permanenta nu sunt alerti, nu iau decizii bune si nu reusesc sa se concentreze la locul de munca.
6. Rezolva unele probleme in somn
Trebuie sa iei o decizie grea sau ai o problema de rezolvat? Studiile arata ca somnul te ajuta sa iti rezolvi problemele.
Mayra