Mayra.ro
Frumusete si sanatateEstetica10 sfaturi pentru a dormi mai bine
Frumusete si sanatateEstetica10 sfaturi pentru a dormi mai bine10 sfaturi pentru a dormi mai bine
Estetica
Nimic nu ne afecteaza mai mult capacitatea de lucru decat o noapte fara somn. Studiile au demonstrat ca lipsa somnului dauneaza productivitatii muncii. Angajatii care casc in permanenta nu sunt alerti, nu iau decizii bune si nu reusesc sa se concentreze la locul de munca.
4. Siesta
Incet, dar sigur, beneficiile siestei de 20 de minute primesc mai multa recunoastere, deoarece marile companii incep sa instaleze locuri speciale pentru siesta angajatilor.
Mayra
