Frumusete si sanatateDieta&FitnessSlabeste fara dieta: trucuriSlabeste fara dieta: trucuri
Dieta&Fitness
Sunt alergica la termenul dieta! Este atat de uzitat, incat cred ca pot trece cu usurinta in categoria persoanelor care or sa faca o criza de isterie cand il vor mai auzi! De ce? Pentru ca nu trebuie sa urmezi o dieta, ci sa traiesti sanatos! Nu vorbim de o perioada restrictiva, ci de corijarea obiceiurilor proaste!
.jpg)
5. Nu fa ceea ce nu iti place
Revin la miscare pentru ca mi-am amintit de o amica. Luata de valul yoga s-a inscris la mai multe cursuri, insa nu avea nimic in comun cu tehnicile de relaxare si mobilitatea excesiva.
A urmat cursurile timp de cateva luni urand cu fervoare fiecare minunt. Rezultatul? Hmmm… nu a fost niciun rezultat, a ramas la fel de plinuta.
De aceea e important sa faci o activitate pe care o placi (macar putin).
