Slabeste fara dieta: trucuri
Dieta&Fitness
Sunt alergica la termenul dieta! Este atat de uzitat, incat cred ca pot trece cu usurinta in categoria persoanelor care or sa faca o criza de isterie cand il vor mai auzi! De ce? Pentru ca nu trebuie sa urmezi o dieta, ci sa traiesti sanatos! Nu vorbim de o perioada restrictiva, ci de corijarea obiceiurilor proaste!
8. Incet, dar sigur
Nu trebuie sa te gandesti la metode care sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus repede (nu ca nu mi-as dori sa fiu silfida precum Angelina peste noapte), ci la o metoda prin care sa scapi de ele pentru totdeauna.
Si vei reusi asta numai daca adopti un stil de viata sanatos (legume proaspete, fructe si carne slaba plus sport regulat).