Slabeste fara dieta: trucuri

Dieta&Fitness

Slabeste fara dieta: trucuri

Sunt alergica la termenul dieta! Este atat de uzitat, incat cred ca pot trece cu usurinta in categoria persoanelor care or sa faca o criza de isterie cand il vor mai auzi! De ce? Pentru ca nu trebuie sa urmezi o dieta, ci sa traiesti sanatos! Nu vorbim de o perioada restrictiva, ci de corijarea obiceiurilor proaste!

2

3. Miscare in fiecare zi

Poate ca sunt timida, insa stiu sigur ca nu vreau sa fac parte dintr-o grupa fitness in care toti stiu sa execute exercitiile corect si eu sunt mereu in urma.

Tocmai de aceea fac fitness moderat acasa si alerg cu catelul in parc. Potrivit studiilor si medicului meu e suficient pentru a-mi pastra indexul de greutate la cote normale.

Important e sa faci miscare zilnici cel putin 40 de minute!

 



feedback
sexyxxx sexyxxx.cc sexyxxx.cc sexyxxx.cc
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou