Dieta raw
Dieta&Fitness
Dieta raw-food face valuri in intreaga lume. Reviste, site-uri si magazine de specialitate recomanda produsele naturale, organice, consumate ca atare, fara a fi gatite sau prelucrate. Slabirea rapida este o consecinta a acestei diete, insa nu trebuie abordata simplist. Vizita la un medic este obligatorie!
Duminica
Mic dejun: o felie de branza tofu cu 2 rosii, busuioc si oregano
Gustare: capsuni
Pranz: salata verde si alte legume proaspete
Cina: salata de ton (conserva in suc propriu)
Aceasta dieta este severa si trebuie urmata la recomandarea medicului. Bea multa apa si fa miscare pentru ca rezultatele de la o dieta raw sa fie maxime!
