Traditii in Miami!
Travel ChicDaca ajungi in insoritul oras american, in afara de zilele petrecute la plaja sau prin Miami, va trebui neaparat sa incerci bunatatile lor traditionale. Chiar daca gastronomia americana are si ...
citeste5 activitati fizice pentru toate varstele
Dieta&FitnessExercitiile fizice pot incetini procesul de imbatranire, pot lupta cu diabetul, bolile de inima si osteoporoza. Multi cunosc aceste beneficii pe care le aduce miscarea, astfel ca actioneaza in ...
citeste5 alimente sanatoase indicate in meniul de Craciun
Dieta&FitnessDe Sarbatori alimentele grase sunt atat de tentante. Sarmale, cozonaci, piftie... In aceasta perioada este nevoie de multa moderatie. Din cauza temperaturilor scazute din mediu, corpul uman consuma ...
citesteIspita kilogramelor in minus
Dieta&FitnessUna dintre marile mele preocupari zilnice este silueta. Mereu am grija de ce, cat si cand mananc. Dar, din pacate, dulciurile sunt cele care ma pun la pamant! Prefer sa mananc ceva dulce si sa nu mai ...
citesteCum sa-ti hranesti copiii sanatos
Dieta&FitnessVarsta copilariei implica multa joaca, invatare si... dulciuri. Am auzit de nenumarate ori parinti care le faceau cadou copiilor ciocolata si bomboane, pentru ca au fost cuminti sau au luat note ...
citesteDieta cu afine
Dieta&FitnessAfinele sunt printre fructele cele mai bune pentru sanatatea noastra. Ele contin vitamine, minerale si o multime de antioxidanti, iar in plus, acum pietele sunt pline de aceste fructe micute si ...
citeste10 alimente sanatoase pentru a fi in forma vara
Dieta&FitnessDaca nu stii ce dieta sa urmezi si nu ai fost la un nutritionist care sa te ghideze in alegerea unui regim, noi iti recomandam 10 alimente speciale, care te vor mentine in forma vara aceasta si care ...
citesteCele mai celebre diete de detoxifiere incercate de vedete
Dieta&FitnessDiete de detoxifiere tinute de cateva dintre cele mai cunoscute actrite de la ...
citesteCare sunt cele 5 alimente interzise in diete, dar bune pentru sanatatea ta?
Dieta&FitnessMajoritatea dietelor propuse de specialisti sunt restrictive si promit pierderea a multe kilograme intr-un timp relativ scurt. Toate regimurile interzic alcoolul, grasimile, sarea, zarul si ...
citesteCum sa mananci sanatos daca esti pasionata de sport?
Dieta&FitnessO nutritie buna este esentiala pentru o sanatate optima si pentru a atinge performante de varf in orice activitate fizica. Exercitiile, indiferent ca sunt intensive sau mai lejere, cresc ...
citesteAlimente nerecomandate pana la 1 an
Dieta&FitnessSistemul digestiv al bebelusilor este in continua dezvoltare in primul an de viata. Cu toate ca unele alimente au un aport mare de vitamine si minerale este posibil ca organismul celor mici sa nu le ...
citesteNu lua in vacanta si caloriile
Dieta&FitnessIn fiecare an asteptam cu nerabdare sa plecam, macar pentru cateva zile, in vacanta, sa vizitam locuri noi, sa ne odihnim, sa ne relaxam. Pe langa aceste beneficii, vacanta inseamna insa si o ...
citesteNoua ordine alimentara
Pe raftIata o carte despre aliment, despre industria alimentara, care ne invata nu numai ce sa mancam, ci si care sunt alimentele nocive de care trebuie sa ne ferim! Este o carte ...
citeste