Dieta raw
Dieta&Fitness
Dieta raw-food face valuri in intreaga lume. Reviste, site-uri si magazine de specialitate recomanda produsele naturale, organice, consumate ca atare, fara a fi gatite sau prelucrate. Slabirea rapida este o consecinta a acestei diete, insa nu trebuie abordata simplist. Vizita la un medic este obligatorie!
Sambata
Mic dejun: iaurt degresat cu cereale integrale si fructe
Gustare: caise
Pranz: salata de rucola cu o para si nuci
Cina: salata de cruditati: varza, morcov, telina, mar, cu zeama de lamaie
Ioana Budeanu
