Dieta femeilor ocupate
Dieta&FitnessSpecialistii din America au creat o noua dieta, speciala pentru femeile foarte ocupate, dar care vor sa slabeasca inainte de inceperea sezonului estival, cu eforturi minime. ...
citeste
5 alimente care te vor ajuta sa slabesti 5 kg!
Dieta&FitnessVara este cel mai potrivit anotimp pentru o dieta. Pietele sunt pline de legume, fructe si verdeturi, iar singura metoda sigura de slabit este o alimentatie sanatoasa si mult sport. Daca vrei insa sa ...
citeste
5 modalitati sa obtii un corp tonifiat, gata de plaja
EsteticaCe ideal ar fi daca ai reusi sa dai jos tot ce ai acumulat pe parcursul iernii precum o haina, iar la inceputul verii sa te simti supla, tonifiata si plina de ...
citeste
Despre detoxifierea de vara
Dieta&FitnessVara este anotimpul fructelor si legumelor proaspete combinate in salate usoare si smoothie-uri delicioase. Cu aceste arme la indemana, poti sa incepi in acest sezon cald o cura de detoxifiere si sa ...
citeste
Traieste raw!
Dieta&FitnessAi auzit cu siguranta si tu discutandu-se despre raw food, hrana vie sau bucataria fara foc. Miscarea raw a inceput sa capete amploare in ultimii 2 ani si in Romania, dar putini oameni sunt insa ...
citeste
Fructul de avocado – minune pentru sanatate
Dieta&FitnessFructul de avocado, cunoscut pentru continutul ridicat de acid oleic si grasimi mononesaturate, este extrem de cautat si apreciat in toata lumea. Studii recente arata faptul ca o dieta bogata in ...
citeste
Laptele vegetal – beneficii pentru sanatate
Dieta&FitnessIn ultima perioada au aparut din ce in ce mai multe controverse referitoare la efectele laptelui de natura animala asupra organismului uman. Chiar daca foarte multi specialisti afirma faptul ca ...
citeste
5 sfaturi pentru un corp suplu la inceput de an
Dieta&FitnessSigur printre dorintele tale pentru noul an se afla atat sanatatea cat si un aspect fizic de invidiat. De aceea, iti dezvaluim cateva tipsuri care te vor ajuta sa incepi anul cu dreptul avand un corp ...
citeste
10 alimente care nu ingrasa
Dieta&FitnessAtunci cand tii o dieta sau cand vrei sa incepi o lupta impotriva kilogramelor in plus, dincolo de un program bine stabilit si de o reteta tip care te poate ajuta sa slabesti in cel mai scurt timp ...
citeste
7 efecte benefice ale fibrelor alimentare
Dieta&FitnessFibrele alimentare sunt elemente nutritionale de origine vegetala pe care tubul difestiv uman nu le poate digera, astfel ele nu reprezinta o sursa energetica pentru ...
citeste
5 cauze ale mancatului compulsiv
Dieta&FitnessMancatul compulsiv este o tulburare a comportamentului fata de mancatul zilnic, dominata de exces si lipsa de control aparent (compulsivitate), intalnita atat ziua cat si noaptea ( sindromul ...
citeste
12 bombe calorice si alternativele lor sanatoase
Dieta&FitnessCaloriile au devenit un subiect la ordinea zilei in ultimii ani, aproape toate produsele alimentare din magazine avand mentionat pe ambalaj si numarul de kilocalorii pentru suta de grame (sau ...
citeste
5 alimente sanatoase indicate in meniul de Craciun
Dieta&FitnessDe Sarbatori alimentele grase sunt atat de tentante. Sarmale, cozonaci, piftie... In aceasta perioada este nevoie de multa moderatie. Din cauza temperaturilor scazute din mediu, corpul uman consuma ...
citeste
Dieta pentru Revelion
Dieta&FitnessAu mai ramas putine saptamani pana la Revelion si daca iti doresti sa slabesti cateva kilograme pentru a arata fantastic in noua ta rochie de petrecere, atunci urmeaza un regim simplu, bazat pe multe ...
citeste
Dieta usoara de vara
Dieta&FitnessDaca iti doresti sa slabesti cateva kilograme inainte de vacanta, insa nu vrei sa abordezi o dieta restrictiva, care sa te priveze de energie, noi iit propunem un regim usor, de vara, plin de ...
citeste
Dieta relaxanta de vara
Dieta&FitnessDaca ti-ai propus sa slabesti 2-5 kilograme pana la vacanta, insa nu vrei sa te anemiezi si fii lipsita de energie, noi iti propunem o dieta foarte simpla, relaxanta si plina de vitamine si minerale. ...
citeste
10 alimente colorate pe care sa le consumi vara aceasta!
Dieta&FitnessIn acest articol nu o sa te sfatuim sa tii diete drastice si nici sa te abtii de la tot felul de bucurii... culinare. Insa fiind vara, pietele s-au umplut de legume si fructe proaspete, iar sanatatea ...
citeste
Ispita kilogramelor in minus
Dieta&FitnessUna dintre marile mele preocupari zilnice este silueta. Mereu am grija de ce, cat si cand mananc. Dar, din pacate, dulciurile sunt cele care ma pun la pamant! Prefer sa mananc ceva dulce si sa nu mai ...
citeste
Dieta revolutionara a anului 2012
Dieta&FitnessCativa specialisti americani din Los Angeles au creat o dieta revolutionara, special pentru divele care isi doresc sa slabeasca si sa arate fenomenal la premiile industriei cinematografice de anul ...
citeste
Importanta micului dejun in cura de slabire
Dieta&FitnessO regula simpla din decalogul slabirii spune cam asa: daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, trebuie sa servesti macar 3 mese pe zi, iar micul dejun este cea mai importanta dintre ele. Cu ...
citeste
Iata cateva sfaturi pentru o viata sanatoasa de la Cori Gramescu!
Dieta&FitnessCori Gramescu este o celebra antrenoare de fitness din Romania. Ea a reusit sa slabeasca 40 de kilograme din doi ani, are o silueta perfecta si stie multe lucruri despre nutritie. Sala sa de ...
citeste
Dieta Dash – regimul anului 2012!
Dieta&FitnessNutritionistii din toata lumea au elaborat un plan special pentru anul 2012, prin care cat mai multe femei sa reuseasca sa slabeasca si sa fie in forma. Datorita discutiilor aprinse in jurul ...
citeste
Iata secretele de slabit ale femeilor din intreaga lume!
Dieta&FitnessDe curand, mai multi specialisti au adunat intr-un studiu o multime de secrete si de mancaruri speciale, cu ajutorul carora femeile din intreaga lume reusesc sa slabeasca si sa se mentina in forma. ...
citeste
Fii in forma rapid dupa Sarbatori!
Dieta&FitnessToate femeile isi propun ca odata ce Sarbatorile de iarna iau sfarsit, iar noul an isi intra in drepturi, sa slabeasca si sa fie in forma. Usor de spus si greu de realizat! Chiar daca ai scris ...
citeste
Cum sa slabesti feng-shui?
Dieta&FitnessOrice actiune necesita armonie. Altfel ea nu-si va face efectul dorit. Iata cateva practici Feng Shui simple care te vor ajuta sa duci la bun sfarsit drum lung, acela al regimului de ...
citeste
