Mayra.ro
Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta cu supe de vara
Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta cu supe de varaDieta cu supe de vara
Dieta&Fitness
Vara este anotimpul perfect pentru a tine diete. Daca bogatia de fructe si legume din piata nu te inspira, noi iti recomandam o dieta simpla, dar cu efecte uluitoare asupra siluetei.
Dieta cu supe de vara pentru Miercuri
Supa de sfecla – sfecla se taie cuburi, se adauga un cartof mic si se fierb la foc moderat cu putina sare. La sfarsit se mixeaza si se adauga putin iaurt, sare si piper.
Poti consuma aceasta supa cu paine integrala (nu mai mult de 2-3 felii mici pe zi). Mai poti manca o banana, un kiwi si un pumn de fructe de padure.
Mayra
