Dieta cu supe de vara
Dieta&Fitness
Vara este anotimpul perfect pentru a tine diete. Daca bogatia de fructe si legume din piata nu te inspira, noi iti recomandam o dieta simpla, dar cu efecte uluitoare asupra siluetei.
Joi
Supa de legume – pune intr-un blander ce legume ai prin casa: rosii, castraveti, ardei, ceapa, 1 dovlecel, fasole verde, mazare. Dupa ce le-ai mixat, adauga sare, piper, iaurt degresat si patrunjel. Lasa supa o ora la frigider.
In aceasta zi, pe langa supa de legume, mai poti consuma piept de pui la gratar, legume proaspete, un ou fiert si dieta cu supe de vara iti va fi prielnica.