Frumusete si sanatateDieta&Fitness8 alimente pentru o piele perfecta8 alimente pentru o piele perfecta
Dieta&Fitness
De abia asteptam sa scapam de hainutele groase de iarna si sa ne schimbam repejor in tinute lejere de primavara. Insa nu putem face asta fara a acorda atentie deosebita pielii noastre. Pe langa cosmetice si tratamentele, incepe si o schimbare din interior cu o dieta echilibrata si de-a dreptul delicioasa.
.jpg)
4. Somon
Vrei sa nu imbatranesti intr-un ritm alert? Atunci asigura-ti doza zilnica de astraxanthin, un antioxidant carotenoid care ajuta la imbunatatirea elasticitatii pielii.
Nu uita sa incluzi somonul in dieta ta saptamanala, carnea acestui peste te va ajuta sa iti pastrezi silueta si sa ai o piele perfecta.
