8 alimente pentru o piele perfecta

Dieta&Fitness

8 alimente pentru o piele perfecta

De abia asteptam sa scapam de hainutele groase de iarna si sa ne schimbam repejor in tinute lejere de primavara. Insa nu putem face asta fara a acorda atentie deosebita pielii noastre. Pe langa cosmetice si tratamentele, incepe si o schimbare din interior cu o dieta echilibrata si de-a dreptul delicioasa.

4

4. Somon

Vrei sa nu imbatranesti intr-un ritm alert? Atunci asigura-ti doza zilnica de astraxanthin, un antioxidant carotenoid care ajuta la imbunatatirea elasticitatii pielii.

Nu uita sa incluzi somonul in dieta ta saptamanala, carnea acestui peste te va ajuta sa iti pastrezi silueta si sa ai o piele perfecta.



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou