Frumusete si sanatateDieta&Fitness8 alimente pentru o piele perfecta8 alimente pentru o piele perfecta
Dieta&Fitness
De abia asteptam sa scapam de hainutele groase de iarna si sa ne schimbam repejor in tinute lejere de primavara. Insa nu putem face asta fara a acorda atentie deosebita pielii noastre. Pe langa cosmetice si tratamentele, incepe si o schimbare din interior cu o dieta echilibrata si de-a dreptul delicioasa.
.jpg)
7. Nuci
Vrei acizi omega 3 in dieta ta, dar nu esti un fan infocat al pestelui? Atunci nucile sunt ideale pentru tine si pentru pielea ta.
Fa o masca abraziva excelenta dintr-un pumn de nuci si un avocado. Amesteca totul cu putin ulei de masline si aplica energic pe piele.
