8 alimente pentru o piele perfecta

Dieta&Fitness

8 alimente pentru o piele perfecta

De abia asteptam sa scapam de hainutele groase de iarna si sa ne schimbam repejor in tinute lejere de primavara. Insa nu putem face asta fara a acorda atentie deosebita pielii noastre. Pe langa cosmetice si tratamentele, incepe si o schimbare din interior cu o dieta echilibrata si de-a dreptul delicioasa.

1

1. Avocado

O sursa perfecta pentru biotina, fructul de avocado este ideal pentru pielea uscata, parul si unghiile casante.

Consuma-l in salatele de primavara sau aplica-l direct pe piele in bucati taiate circular. Pentru par prepara o pasta din avocado si putin ulei de masline, va face minuni!



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou