Frumusete si sanatateDieta&Fitness10 Secrete ale femeilor slabe natural10 Secrete ale femeilor slabe natural
Dieta&Fitness
Exista femei care sunt slabe orice si oricat ar manca. Ele nu au un metabolism uluitor, cum s-ar putea crede, ci sunt capabile sa isi regleze apetitul si sa arda excesul de calorii fara macar sa realizeze acest lucru. Toate le invidiem! Si ne intrebam, ce am putea face ca sa fim si noi in locul lor. Specialistii sustin ca exista cateva sfaturi, pe care daca le vom urma, vom putea sa pasim si noi in randul acestor femei slabe natural…
3. Fii activa! Femeile slabe sunt mult mai active: ele urca scari, alearga la intalniri, merg la dans, nu stau pe canapea la televizor, fac curatenie in casa, se distreaza si isi consuma energia prin miscare.
4. Asculta-ti organismul! Este foarte simplu sa mananci cand esti plictisita sau nefericita. Femeile slabe natural stiu insa sa isi asculte organismul si sa consume alimente doar atunci cand sunt cu adevarat flamande. In plus, ele nu dau atentie creierului care le spune ca le este pofta sau foame, ci doar stomacului.
