10 Secrete ale femeilor slabe natural
Dieta&Fitness
Exista femei care sunt slabe orice si oricat ar manca. Ele nu au un metabolism uluitor, cum s-ar putea crede, ci sunt capabile sa isi regleze apetitul si sa arda excesul de calorii fara macar sa realizeze acest lucru. Toate le invidiem! Si ne intrebam, ce am putea face ca sa fim si noi in locul lor. Specialistii sustin ca exista cateva sfaturi, pe care daca le vom urma, vom putea sa pasim si noi in randul acestor femei slabe natural…
7. Ia micul dejun! Se spune ca ar trebui sa luam un mic dejun ca un rege, un pranz ca un print si o cina ca un cersetor, iar aceasta zicala este chiar recomandata de nutritionisti. Femeile slabe natural mananca un mic dejun bogat si foarte sanatos si atunci sunt mai putin tentate sa apeleze la biscuiti si ciocolata pe parcursul zilei.
8. Mananca ceea ce doresti! Da, daca iti este foarte pofta de o pizza sau o prajitura cu ciocolata, le poti avea. Insa secretul femeilor slabe este ca ele stiu cand sa se opreasca. Poti avea o felie de pizza si jumatate de prajitura, iar pofta ta este satisfacuta. Nu manca toata portia, pentru ca apoi sa te simti vinovata si sa tii cure de slabire drastice. Mai bine, iti satisfaci pofta cu cateva inghitituri din mancarea preferata.