Mayra.ro
Frumusete si sanatateDieta&FitnessNoua dieta-soc din Marea Britanie
Frumusete si sanatateDieta&FitnessNoua dieta-soc din Marea BritanieNoua dieta-soc din Marea Britanie
Dieta&Fitness
Nutritionistii din Marea Britanie sunt extrem de ingrijorati de starea de sanatate a populatiei. Multi englezi sunt obezi si au mari probleme in ceea ce priveste controlul alimentelor pe care le consuma pe parcursul unei zile.
2. Dieta: saptamana legumelor
In aceasta perioada, pe langa lichidele din prima saptamana, poti consuma legume proaspete sau fierte la abur. Se recomanda minim doua mese pe zi alcatuite doar din legume colorate divers. In plus, poti face lungi plimbari pe jos sau exercitii usoare acasa.
Ioana Budeanu
