Sanatate si frumusete intr-un pahar cu apa de cocos!
Dieta&FitnessIn ultimii ani, nuca de cocos a inceput sa fie foarte apreciata si la noi, indiferent de forma in care aceasta se regaseste. Cercetatorii si specialistii in frumusete din intreaga lume ofera ...
citeste
Cuvinte care “slăbesc”, cuvinte care vindeca
Dieta&FitnessOare există vreo femeie care cel puțin odată în viață să nu fi luptat cu kilogramele? Fie ele în minus sau în plus... Îmi imaginez că mare parte din răspunsuri este "nu". Obișnuim să ...
citeste
Cum evitam efectul yo-yo
Dieta&FitnessUna dintre cele mai mari probleme cauzate de excesul de zel in curele de slabit este efectul yo-yo. Scaderea rapida in greutate duce la slabirea organismului, iar kilogramele pierdute sunt ...
citeste
Importanta micului dejun in cura de slabire
Dieta&FitnessO regula simpla din decalogul slabirii spune cam asa: daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, trebuie sa servesti macar 3 mese pe zi, iar micul dejun este cea mai importanta dintre ele. Cu ...
citeste
Ardeiul iute și arderea grasimilor – mit sau realitate?
Dieta&FitnessNu este un mit! S-a demonstrat stiintific ca substanta pe care o contine ardeiul iute - capsaicina - reduce greutatea corporala prin marirea consumului de energie și diminuarea poftei de mâncare. ...
citeste
Cum sa slabesti feng-shui?
Dieta&FitnessOrice actiune necesita armonie. Altfel ea nu-si va face efectul dorit. Iata cateva practici Feng Shui simple care te vor ajuta sa duci la bun sfarsit drum lung, acela al regimului de ...
citeste
10 mituri despre fitness si unde gresim in antrenamentul zilnic
Dieta&FitnessToti specialistii ne recomanda sa facem sport. Toti sustin ca miscarea zilnica este sanatate pura, ca ne vom dezvolta armonios, ca vom trai mai mult si ca vom slabi si vom fi in forma. Insa, de multe ...
citeste
Dieta Adrianei Lima
Dieta&FitnessAdriana Lima este, la cei 30 de ani ai sai, una dintre cele mai frumoase femei din lume, model, business-woman si mama a unei fetite de 2 ani. De curand ea a fost vedeta show-ului Victoria's Secret, ...
citeste
Iata ce alimente dietetice iti fac bine si care nu!
Dieta&FitnessDe multe ori, atunci cand suntem la dieta, mergem in supermarket si alegem acele produse care sunt etichetate cu "light", "dietetic" sau "fara grasimi". Insa nu intotdeauna sunt cele mai bune alegeri ...
citeste
Dieta altora sau stilul meu de a slabi?!
Jurnalul UtilizatoruluiSunt una dintre femeile care-si calculeaza mereu cantitatea si calitatea caloriilor. Am crescut cu imaginea “divelor” trase prin inel, cu moda “buricului gol”, dar niciodata nu mi-am gasit ...
citeste
Subnutritia – sfaturi si regim
Dieta&FitnessSubnutritia este o problema grava care se poate instala inca din copilarie, dar si in adolescenta sau la varsta matura, cand eforturile noastre de a slabi sunt mai mari sau stresul isi spune ...
citeste
Slabeste cu o dieta variata!
Dieta&FitnessDaca iti doresti sa slabesti rapid, ai la indemana cateva diete drastice care iti garanteaza pierderea kilogramelor in cateva saptamani. Insa ele nu garanteaza ca nu te vei ingrasa la loc, dupa ce ...
citeste
Dieta cu afine
Dieta&FitnessAfinele sunt printre fructele cele mai bune pentru sanatatea noastra. Ele contin vitamine, minerale si o multime de antioxidanti, iar in plus, acum pietele sunt pline de aceste fructe micute si ...
citeste
Regimul de weekend
Dieta&FitnessDaca viata ta este extrem de agitata si nu ai cum sa tii o dieta, specialistii au venit in intampinarea nevoilor tale si au creat un regim special pentru zilele de weekend, cand suntem mai relaxate ...
citeste
Cele mai celebre diete de detoxifiere incercate de vedete
Dieta&FitnessDiete de detoxifiere tinute de cateva dintre cele mai cunoscute actrite de la ...
citeste
Gustari cu putine calorii pentru curele de slabire
Dieta&FitnessMayra iti prezinta cateva mancaruri cu continut scazut in calorii, pe care le poti alege ca gustari intr-o cura de slabire. Include-le in meniul tau zilnic si o sa constati efectul de slabire vizibil ...
citeste
Cum sa slabesti fara sa tii cure de slabire?
Dieta&FitnessEsti prea obosita pentru a tine un regim de slabire sau pentru a face sport? Urmatoarele idei pentru a slabi fara a tine o dieta, te vor ajuta sa iti modelezi silueta fara eforturi prea mari. Include ...
citeste
5 centimetri intr-o saptamana
EsteticaEsti pe picior de plecare in vacanta? Poti face un ultim efort pentru silueta ta. Scapa de 5 centimetri intr-o saptamana. Pachetul “Give me 5” de la Keiko SlimSpa te remodeleaza ...
citeste
Dieta cu lichide
Dieta&FitnessDieta cu lichide a fost creata special pentru actorii de la Hollywood, nevoiti sa slabeasca rapid (si mult!) pentru unele roluri. Ea, insa, a fost aflata si adoptata si de oamenii obisnuiti, mai ales ...
citeste
Ce program de detoxifiere ti se potriveste?
Dieta&FitnessO data pe an, fiecare dintre noi ar trebui sa urmeze un program de detoxifiere, pentru a se mentine sanatos si in ...
citeste
Dieta cu supa de varza…fara supa de varza (P)
Dieta&FitnessCura cu supa de varza este una dintre cele mai populare cure de slabire, datorita eficientei ei dovedite in ...
citeste
Leacul de slabit al lordului Byron: otetul devenit cea mai rapida cura din lume (P)
Dieta&FitnessCu totii ne dorim o cura rapida si eficienta, care sa ne ajute sa slabim fara efort. Utilizarea otetului din cidru de mere se recomanda a fi intocmai acest tip de „cura-minune”. Este destinata ...
citeste
Dieta verde
Dieta&FitnessDieta verde a fost conceputa initial pentru persoanele vegetariene, insa apoi a devenit celebra in intreaga lume, datorita principiilor sanatoase pe care le urmeaza si a rezultatelor rapide. ...
citeste
Slabeste sanatos, echilibrat si usor
La doctor pe tocuriConform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in Romania sunt peste 4 milioane de obezi, iar peste 50% dintre copii au grade variate de obezitate. Cauzele sunt legate atat de alimentatia incorecta, de ...
citeste
10 trucuri pentru o dieta cu mai putine grasimi
Dieta&FitnessVrei sa mai dai jos cateva kilograme, pentru a intampina vara care vine. Probabil ca te-ai gandit cum sa incepi sau reincepi o dieta sanatoasa, saraca in grasimi. Iata ce ai de ...
citeste
