Frumusete si sanatateDieta&Fitness10 alimente de consumat pe plaja10 alimente de consumat pe plaja
Dieta&Fitness
Multe femei renunta la diete cand pleaca in vacanta, iar pe plaja consuma produse bogate in zahar sau cofeina, mancare de tip fast-food sau alimente traditionale zonei in care se afla. Nu este nimic rau in asta, daca nu exagerezi!
5. Pepene galben
Este gustos, parfumat, hidratant si asigura un bronz frumos. Si acesta ar trebui luat intr-o caserola de plastic, pentru a-l manca usor. In plus, este mult mai bun rece.
6. Iaurt cu fructe congelate
Pune cu o seara inainte la congelator iaurturi mici, amestecate cu fructele tale preferate, iar a doua zi ia-le cu tine pe plaja. Sunt hranitoare si excelente la gust. Nu vei mai simti nevoia de inghetata si vei avea grija de silueta ta!
