Frumusete si sanatateDieta&Fitness10 alimente de consumat pe plaja10 alimente de consumat pe plaja
Dieta&Fitness
Multe femei renunta la diete cand pleaca in vacanta, iar pe plaja consuma produse bogate in zahar sau cofeina, mancare de tip fast-food sau alimente traditionale zonei in care se afla. Nu este nimic rau in asta, daca nu exagerezi!
7. Banane congelate
Fa-ti un desert spectaculos topind putina ciocolata neagra si inmuind bananele in ea. Apoi le pui in congelator si cand sunt inghetate, le poti lua cu tine, intr-o geanta frigorifica, pe plaja.
8. Piersici
Gustoasele fructe ale verii sunt minunate pentru tenul si, in general, pentru sanatatea ta. Sunt hranitoare, hidratante si pline de vitamine. Si ele au un rol important in bronzarea rapida si frumoasa.
