Frumusete si sanatateDieta&FitnessEste zaharul un pacat?! Zaharul si grasimile – adevar si provocare!Este zaharul un pacat?! Zaharul si grasimile – adevar si provocare!
Dieta&Fitness
Foarte multe femei se feresc sa manance grasimi si tin cure de slabire drastice, insa foarte putine dintre ele stiu ca zaharul (da, chiar si lingurita aceea din cafea!) nu este folosit in totalitate de organism si este transformat in grasime si depozitat.
5. Daca vei consuma produsele dietetice, cu un continut redus de grasimi si “naturale” poti avea supriza sa te ingrasi. De ce? Daca nu au grasimi, aceste produse trebuie sa fie gustoase si atunci compenseaza cu o cantitate mare de zaharuri si aditivi alimentari. Mai bine mananca putin, dar din produse naturale, cu grasimi.
6. A renunta la zahar (complet! – chiar si la indulcitori) inseamna sa renunti la colesterol, la celulita, la grasime, la o forma rotunda a corpului, la boli grave, la respiratie grea si la multe alte probleme. Tine cont ca zaharul da dependenta, exact ca un drog de mare risc!
