Frumusete si sanatateDieta&FitnessEste zaharul un pacat?! Zaharul si grasimile – adevar si provocare!Este zaharul un pacat?! Zaharul si grasimile – adevar si provocare!
Dieta&Fitness
Foarte multe femei se feresc sa manance grasimi si tin cure de slabire drastice, insa foarte putine dintre ele stiu ca zaharul (da, chiar si lingurita aceea din cafea!) nu este folosit in totalitate de organism si este transformat in grasime si depozitat.
1. Iaurturile slabe in grasimi te pot ingrasa! Janey sustine ca industria iaurturilor si a produselor low fat este una de miliarde si ca tot ce se vrea este… castigul. Ei pun eticheta de “low fat” pe produs, insa un iaurt degresat poate contine pana la 5-6 lingurite de zahar, ceea ce va duce direct la ingrasare.
2. Specialistii sustin ca este mult mai usor sa scapi de dependenta de heroina decat de dependenta de zahar. Din ce in ce mai multe femei devin dependente de zahar si chiar fara sa o stie. Zaharul este toxic si cu cat mananci mai mult, cu atat devii mai pofticios.Trebuie sa iti impui un regim sarac in zaharuri.
