5 reguli esentiale in alimentatie
Dieta&FitnessNe este clar tuturor ca pentru a ne pastra sanatatea si a nu acumula kilograme in exces trebuie sa urmam cate reguli in ceea ce priveste ...
citeste
Activeaza-ti metabolismul in 24 de ore!
Dieta&FitnessDe cate ori nu ne plangem ca avem un metabolism "lenes" si ca acesta este motivul pentru care ne ingrasam, mai ales iarna?! Insa, din pacate, aceasta este doar o scuza. Metabolismul fiecaruia este ...
citeste
Variante pentru o masa sanatoasa si bio!
Dieta&FitnessNutritionistii ne recomanda trei mese pe zi, cereale integrale, fructe si legume proaspete si alimente cat mai sanatoase. Ce ai spune de o masa bio cu alimente bogate in vitamine si minerale, care ...
citesteMic dejun: 10 alegeri dietetice
Dieta&FitnessDieta buna se cunoaste de dimineata! Incepe-ti ziua intr-un mod sanatos alaturi de un mic dejun delicios si dietetic si ai sa vezi ca poti sa slabesti foarte usor fara sa te infometezi. Iata ...
citeste
Mic dejun in pat
Fara sortPoate ca in timpul saptamanii de abia ai timp sa te agati de toarta canii de cafea si poate, am zis poate, de un baton din cereale, totusi in weekend vine vremea pentru relaxare, pentru un somn ...
citeste
