Ziua Mondiala a Alimentatiei
Dieta&FitnessDaca 16 octombrie reprezinta Ziua Mondiala a Alimentatiei, fiecare zi a anului ar trebui sa reprezinte pentru noi o zi a alimentatiei sanatoase. Din pacate, acest lucru nu este posibil. Ritmul ...
citeste
5 sfaturi pentru sanatatea ta
La doctor pe tocuriDieta echilibrata, exercitii fizice si controale medicale, cam acestea sunt principalele puncte pe care trebuie sa le vizezi pentru a fi in forma fizica excelenta si pentru a trai sanatos. In plus, ...
citeste
7 moduri de a-ti convinge micutul sa manance
Dieta&FitnessMicutul tau nu vrea sa manance niciodata legumele si fructele pe care i le servesti? Atunci ar fi momentul sa schimbi abordarea si sa il pacalesti putin pentru a consuma alimente sanatoase pentru el. ...
citeste
4 trucuri pentru a scapa de amiezele somnoroase
Dieta&FitnessSimti cum energia ta scade cu fiecare minut care te apropie de orele amiezii? Ai vrea mai degraba sa te culci pe canapeaua din sala de meeting decat sa te apuci de must-do-urile saptamanii? Nu-i nici ...
citeste
Sarcina: cum sa fii o mamica in forma!
Dieta&FitnessO viitoare mamica nu trebuie sa manance pentru doi si nici sa stea linistita pe canapea asteptand sa treaca cele 9 luni! Tu esti o mamica sexy si moderna, de aceea ti-am facut o lista cu cateva ...
citeste
Reguli alimentare pe perioada sarcinii
Dieta&FitnessSarcina reprezinta pentru multe femei o perioada de rasfat, cand toate interdictiile sunt eliminate si poftele trebuie satisfacute. Cateodata se ajunge chiar la ideea ca «trebuie sa mananci pentru ...
citeste
4 alimente pentru pasionatele de alergari
Dieta&FitnessAlimentele iti pot oferi un plus de energie si te pot scapa de accidentari. Daca activitatea ta fizica preferata este alergatul, atunci ti-am pregatit 4 alimente ideale pentru a te mentine in forma. ...
citeste
Nu te ingrasa de nervi!
Dieta&FitnessMancarea poate fi un factor de comfort pentru multe persoane. Ti s-a stricat masina? Cat stai la service mananci o ciocolata. Te-a suparat iubitul? Ai rezolvat totul cu 2 prajituri cu frisca. E ...
citeste
