Slabeste rapid cu o sex-dieta
Dieta&Fitness
Sanatatea si greautatea noastra depind in mare masura de alimentele pe care le consumam. Iar specialistii au subliniat de nenumarate ori ca exista o legatura clara intre starea noastra fizica si cea emotionala. Tocmai de aceea am putea utiliza o dieta menita sa ne satisfaca atat estetic, cat si la nivel senzorial.
8. Orez brun
Ca si carnea rosie, orezul brun este o sursa ideala pentru zinc. In plus, toti nutritionistii il recomanda pentru calitatile sale si cuantumul redus de calorii.