Frumusete si sanatateDieta&FitnessExpertii siluetelor de la HollywoodExpertii siluetelor de la Hollywood
Dieta&Fitness
Te-ai intrebat cine se ocupa de siluetele starurilor? Asa cum au stilisti care le creaza imaginea perfecta, vedetele apeleaza la serviciile unor specialisti pentru a le mentine in forma. Fie ca vorbim de nutritionisti sau antrenori, o armata de oameni are grija de silueta vedetelor. Cine sunt cei mai cei?
4. Richard Giorla
Dansatorul profesionist Richard Giorla este extrem de popular in California datorita combinatiei sale: dans si fitness. Richard propune exercitii care tonifica muschii, dar, in acelasi timp, ii mentinin forma.
Clienti: Carmen Electra, Jennifer Lopez, Jenny Garth si Melissa Gilbert.
3 trucuri
1. Antrenamente cu greutati, pentru ca mentin echilibrul muschi-grasime.
2. Antrenamente simple acasa
3. Foloseste orice ocazie pentru a face exercitii: mergi pe jos in drum spre birou, urca scarile in loc sa iei liftul.
