Expertii siluetelor de la Hollywood
Dieta&Fitness
Te-ai intrebat cine se ocupa de siluetele starurilor? Asa cum au stilisti care le creaza imaginea perfecta, vedetele apeleaza la serviciile unor specialisti pentru a le mentine in forma. Fie ca vorbim de nutritionisti sau antrenori, o armata de oameni are grija de silueta vedetelor. Cine sunt cei mai cei?
3. Valerie Waters
Antrenoarea Valerie Waters lucreaza cu vedetele de 17 ani. Reuseste sa le aduca la siluete de vis datorita unei metode specifice, menite sa creeze un corp elegant, tonifiat si extrem de feminin. Valerie are propria sala de gimnastica si linia sa de produse necesare antrenamentelor.
Clienti: Jennifer Garner, Cindy Crawford, Jessica Biel, Kate Beckinsale si Kerry Washington.
3 trucuri
1. Antreneaza-te mai multe zile decat mai mult ore pe zi, mai bine faci 20 de minute zilnic decat 2 ore pe luna.
2. Fa exercitii similare in cursul sesiunilor de antrenament, astfel vei tonifia zonele musculare lucrate.
3. Investeste intr-un echipament adecvat.