Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta verdeDieta verde
Dieta&Fitness
Dieta verde a fost conceputa initial pentru persoanele vegetariene, insa apoi a devenit celebra in intreaga lume, datorita principiilor sanatoase pe care le urmeaza si a rezultatelor rapide.
Sambata
Mic dejun: ceai verde si fructe la discretie;
Gustare: fistic;
Pranz: gratar de vita cu salata verde si condimente;
Cina: limonada cu lime, fara zahar, un mar verde.
Duminica
Mic dejun: ceai verde, omleta cu marar;
Gustare: kiwi;
Pranz: orez cu sofran si salata de legume verzi;
Cina: salata din mar, para, kiwi, capsuni si fistic.
Urmeaza aceasta dieta numai dupa ce ai discutat cu medicul de familie sau cu un nutritionist.
