6 lucruri importante despre legatura dintre sex si inima

“Obiceiurile alimentare sanatoase si activitatea fizica sunt componente importante care pot imbunatatii calitatea vietii barbatului, inclusiv calitatea vietii sexuale”, a afirmat Bhanu Gupta, medic la Clinica Mayo din Rochester, SUA.

Oamenii de stiinta au descoperit ca 48% dintre barbatii care sufereau de probleme erectile erau predispusi la diferite afectiuni cardiace.  

A trai sanatos are beneficii numeroase. Daca avem o dieta echilibrata, efectuam exercitii fizice regulate, dormim suficient si avem suficient timp pentru relaxare, exista sanse mari sa avem o viata sexuala sanatoasa.

Pentru a avea o viata sexuala fara probleme cardiace trebuie sa tinem seama de faptul ca:

1. In desfasurarea actului sexual, efortul si solicitarea aparatului cardio-vascular difera mult in raport cu varsta, constitutia psihofizica, durata actului sexual, greutatea corporala, tehnica coitala, starea de sanatate. Raportul sexual desfasurat in limitele posibilitatilor fiziologice, specifice fiecarei persoane, nu uzeaza si nu oboseste inima.

2. Contactul sexual prelungit oboseste cordul doar la cei hipertensivi, hiperponderali sau anemici. Cand nu respecta o perioada de refacere suficienta intre doua contacte sexuale, barbatul se poate astepta mai devreme sau mai tarziu la tulburari cardiace.

3. Aparatul cardio-vascular al barbatului este mai solicitat in timpul actului sexual, comparativ cu cel al femeii, datorita efortului fizic rezultat din rolul sau dinamic si datorita cresterii mai accentuate a tensiunii arteriale.

4. Un act masturbant nu provoaca tulburari cardiace, dar masturbarea fiind adesea excesiva, practicantii ei prezinta dupa un timp oarecare tulburari cardiace nepatologice. Dupa mai multi ani de practica intensa a masturbarii, tulburarile pot primi si un caracter patologic. Aceasta reactie este valabila atat pentru barbat cat si pentru femeie, dar cu o nota mai accentuata pentru barbat.

5. Insatisfactia sexuala de durata poate determina o serie de tulburari cardiace, asemanatoare celor din abstinenta. Aceste tulburari nu lezeaza aparatul cardiac decat in situatii extreme.

6. La femei, frecventa contactelor sexuale nu are o influenta majora asupra aparatului cardio-vascular. La barbati, contactele sexuale savarsite prin stimularea fortata a erectiei sau o frecventa mare a raporturilor sexuale (mai ales cele performante), se rasfrang negativ asupra cordului. Ritmul contactelor sexuale care nu lezeaza inima difera mult de la un barbat la altul, neexistand o norma standard.