5 remedii pentru raceala
La doctor pe tocuri
Vremea asta schimbatoare iti poate aduce o raceala chiar cand nu te gandesti si tare nu ai vrea sa fii bolnavioara exact in zilele de concediu. Tocmai de aceea ar fi bine sa tii cont de cateva sfaturi alimentare care sa te mentina sanatoasa si plina de energie.
4. Fluide
Fiind atat de cald iti va fi usor sa consumi cat mai multe lichide! Incearca sa nu scazi sub 2 litri pe zi, asta pentru a-ti mentine un echilibru care sa te protejeze de microbi.