Sexul si coenzima Q10

Tips and tricks

Sexul si coenzima Q10

Nenumarate studii publicate in prestigioase reviste de specialitate au demonstrat cresterea frecventei orgasmelor in cazul celor ce consumau Q10. Eficacitatea coenzimei Q10 a fost demonstrata si pentru barbati si pentru femei, chiar daca rezultatele sunt mult mai spectaculoase in cazul barbatilor.

Coenzima Q10 este recunoscuta pentru eficacitatea ei in performantele sportive, asigurand un surplus de energie pe perioade mai lungi de timp. Aceleasi beneficii se resimt si dupa un act sexual.
Coenzima Q10 este o substanta asemanatoare vitaminelor, ce transforma grasimile, glucidele si proteinele in energie, jucand un rol esential pentru aproape toate functiile organismului, inclusiv pentru inima, sistemul imunitar si pentru reintinerirea celulara.

Noi preluam aceasta coenzima din alimentatie, dar si ficatul este capabil sa produca mici cantitati de Q10. Numai ca alimentatia moderna nu ne asigura nici pe departe necesarul zilnic, iar productia hepatica scade odata cu varsta, dar si din cauza diferitelor medicamente pe care le utilizam.

Un exemplu in acest sens il reprezinta statinele, de care foarte multe persoane sunt efectiv dependente. Majoritatea medicamentelor administrate pentru scaderea colesterolului, indiferent de numele lor comercial, numite generic statine, au capacitatea sa reduca cantitatea de LDL circulant in sange (colesterolul daunator), fara a scadea HDL (colesterolul protector), scazand astfel, in mod sensibil, intensitatea procesului arteriosclerotic, reducand insa, in mod semnificativ, si nivelul coenzimei Q10.

Beatice Golomb de la Universitatea din California-San Diego, impreuna cu echipa ei, a studiat efectul asupra orgasmului a doua dintre cele mai populare branduri de statine. S-a constat o reducere a producerii orgasmului mergand pana la o rata de scadere de 50%. Studiul a fost realizat asupra unui lot de peste 1.000 de barbati si de femei.

Semnificativ este si faptul ca brandul de statina care produce cea mai importanta reducere a colesterolului a fost si cel care a afectat cel mai puternic intensitatea orgasmului.

Specialistii spun ca stilul de viata dezorganizat afecteaza nivelul de coenzima Q10 din organism, astfel ca acestia recomanda o doza de 20 de miligrame zilnic. In plus, este indicat consumul coenzimei sub forma de capsula uleioasa sau impreuna cu ceva mai gras precum uleiul de masline sau uleiul de catina.

Cercetatorii spun ca adoptarea unei alimentatii sanatoase ar putea echilibra nivelul coenzimei in organism. Astfel, se recomanda sa mancam peste gras, de preferat macroul sau sardinele, carnea de vita, organele precum inima, ficatul, rinichii, oua, ulei de soia si arahide, deoarece aceste alimente sunt o sursa bogata de coenzima Q10.


feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou