RelatiiDrumul spre centruRetete (re)compensateRetete (re)compensate
Drumul spre centru
„Viata ta poate nu merge asa de bine cum ti-ai dori. Da, domnule doctor… Te simti din ce in ce mai trist, mai deprimat, stima de sine scade, la fel si increderea in propriile forte? Da, domule doctor… Dar… nu sunt eu de vina pentru ceea ce simt!”
Daca ai incredere in propria capacitate de a alege ce sa simti, gata cu efectele autodistructive. Prin ceea ce gandesti poti influenta si ceea ce simti. Totul se invata, inclusiv cum sa preferi reactiile benefice la propriile ganduri in locul celor negative.
De cate ori ai tendinta sa te autocompatimesti, alegi sa te simti nefericit/a. In timp ce ii faci pe altii vinovati de sentimentele tale, alegi sa fii nefericit/a. Intre timp, viata trece o data cu sansele tale de a fi o persoana implinita in mod firesc. Ceea ce este firesc este sa atingem implinirea, nu sa ne punem piedici in atingerea ei. Intreaba-te din cand in cand daca merita sa alegi nefericirea, deprimarea, jignirea…
Gandurile tale devin sentimentele tale. Cine ai vrea sa gandeasca in locul tau? De cele mai multe ori pretindem ca gandurile noastre ne apartin si ii ignoram pe maestrii manipularii care folosesc aceste principii simple. Poate ca altii au interesul sa iti induca prin nefericire, dependenta. Cui s-ar mai vinde medicamentele daca nu ar exista bolnavii? Unde ai ajunge daca nu ai urma retetele prescrise de altii? Cel mai probabil, la independenta afectiva si incredere in sine.
Nu uita ca, in majoritatea cazurilor, retetele de fericire artificiala prescrise de lumea exterioara au mai multe efecte secundare decat iti poti permite. Sa gandesti cu mintea ta nu este greu deloc. Mai greu este sa renunti la alegerea confortabila de a da oricand vina pe altii. Si iata cum ajungem iar la problema spinoasa a responsabilitatii. A fi de acord in mod constient cu presiunea si manipularea gandurilor de catre altii este o alegere personala. Ti-o asumi?
