Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriEfectele supraestimate ale ceaiuluiEfectele supraestimate ale ceaiului
La doctor pe tocuri
“Beti cat mai mult ceai!”, este o fraza pe care a auzit-o de nenumarate ori. Surpriza insa! Specialistii britanici sustin ca ceaiul nu inlocuieste consumul de fructe si legume, oricate cesti ai bea zilnic.
Britanicii au recomandat zilele trecute ca pentru o dieta sanatoasa sa consumam cel putin patru cesti de ceai pe zi.
Oamenii de stiinta ii contrazic insa, invocand o supraestimare a acestei bauturi. Ceaiul este cu adevarat bogat in antioxidanti, dar aceasi antioxidanti sunt gasiti si in fructe si legume.
Consumatorii de ceai nu ar trebui sa neglijeze nici cruditatile, care de asemenea au un rol mai mult decat important in dieta zilnica.
Cat despre teoriile potrivit carora ceaiul protejeaza organismul de cancer si boli de inima, acestea trebuie confirmate in urma unor teste mai amanuntite.
Asa ca puteti bea ceai, dar tineti cont de faptul ca nu suplineste consumul de legume si fructe. O dieta sanatoasa are nevoie si de cruditati, proteine, minerale etc.
Boicotul impotriva ceaiului a inceput din cauza unei campanii care promova intens consumul unui anumit tip ce ceai. Consiliul ceaiului (da! chiar exista asa ceva) a depus o plangere impotriva companiei care promova beneficile minune ale ceaiului respectiv.
