Diversificarea alimentatiei la bebelusi

La doctor pe tocuri

Diversificarea alimentatiei la bebelusi

Diversificarea alimentatiei unui bebelus care suge de la san se incepe la 6 luni, iar la cel alimentat artificial, adica cu lapte praf se incepe la 4 luni.

 

Diversificarea alimentatiei propriu zise

La 4 luni

Se inlocuieste masa de la ora 14 cu: supa clara de zarzavat strecurata cu urmatoarele alimente: cartof, morcov, patrunjel, tomate, ardei gras, salata, spanac, dovlecel. Se evita: telina, tarhon, nap, leustean. Se poate imbogati supa cu faina de orez sau zeamil 3% si ulei vegetal.

4 luni si 1/2

  • pireu de fructe (inlocuieste masa de lapte de la ora 10): mere coapte sau rase, piersici, banane.
  • pireu de legume asociat supei de la ora 14: legumele din supa + lapte

5 luni

  • carne de vita sau pui bine fiarta, mixata sau pasata, incorporata in pireul de legume. Se incepe cu 5-10 gr. care se creste ulterior la 20-30 gr.
  • branza de vaca pasata prin sita + orez pasat sau + pireu de legume

6 luni

  • fainos in lapte (inlocuieste masa de la ora 18) – biscuiti + pireu de fructe
  • galbenusul de ou: se incepe cu 1/4 incorporat in pireul de legume, alternativ cu carnea sau se poate amesteca cu branza de vaci

7 luni

  • ficat de vita sau pui
  • iaurt             

8 luni

  • compot proaspat
  • mamaliga cu branza
  • fidea in supa de zarzavat
  • sos alb
  • conopida

9-10 luni

  • perisoare de carne
  • papanasi din branza dulce
  • creme fierte
  • sufleuri

11-12 luni

  • sunca presata
  • creier
  • un ou intreg fiert moale sau tare
  • supe inacrite cu bors
  • budinci
  • aluaturi coapte in casa

In cadrul diversificarii alimentatiei la bebelus nu se vor introduce niciodata 2 alimente simultan. Trebuie sa existe un interval de timp de aproximativ 1-2 saptamani intre un aliment nou introdus si urmatorul care urmeaza sa se introduca. Orice aliment se va da cu lingurita.
 


feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou