Mayra.ro
Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriDiversificarea alimentatiei la bebelusi
Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriDiversificarea alimentatiei la bebelusiDiversificarea alimentatiei la bebelusi
La doctor pe tocuri
Diversificarea alimentatiei unui bebelus care suge de la san se incepe la 6 luni, iar la cel alimentat artificial, adica cu lapte praf se incepe la 4 luni.
Diversificarea alimentatiei propriu zise
La 4 luni
Se inlocuieste masa de la ora 14 cu: supa clara de zarzavat strecurata cu urmatoarele alimente: cartof, morcov, patrunjel, tomate, ardei gras, salata, spanac, dovlecel. Se evita: telina, tarhon, nap, leustean. Se poate imbogati supa cu faina de orez sau zeamil 3% si ulei vegetal.
4 luni si 1/2
-
pireu de fructe (inlocuieste masa de lapte de la ora 10): mere coapte sau rase, piersici, banane.
-
pireu de legume asociat supei de la ora 14: legumele din supa + lapte
5 luni
-
carne de vita sau pui bine fiarta, mixata sau pasata, incorporata in pireul de legume. Se incepe cu 5-10 gr. care se creste ulterior la 20-30 gr.
-
branza de vaca pasata prin sita + orez pasat sau + pireu de legume
6 luni
-
fainos in lapte (inlocuieste masa de la ora 18) – biscuiti + pireu de fructe
-
galbenusul de ou: se incepe cu 1/4 incorporat in pireul de legume, alternativ cu carnea sau se poate amesteca cu branza de vaci
7 luni
- ficat de vita sau pui
- iaurt
8 luni
- compot proaspat
- mamaliga cu branza
- fidea in supa de zarzavat
- sos alb
- conopida
9-10 luni
- perisoare de carne
- papanasi din branza dulce
- creme fierte
- sufleuri
11-12 luni
- sunca presata
- creier
- un ou intreg fiert moale sau tare
- supe inacrite cu bors
- budinci
- aluaturi coapte in casa
In cadrul diversificarii alimentatiei la bebelus nu se vor introduce niciodata 2 alimente simultan. Trebuie sa existe un interval de timp de aproximativ 1-2 saptamani intre un aliment nou introdus si urmatorul care urmeaza sa se introduca. Orice aliment se va da cu lingurita.
dr.olimpiap.-medicspecialistneonatolog
