Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriBolile digestive si remediile acestora!Bolile digestive si remediile acestora!
La doctor pe tocuri
In perioada aceasta, cu mese bogate si alcool, pot sa apara diverse probleme digestive, carora ar trebui sa le acordati toata atentia, pentru a nu se transforma in boli grave, greu tratabile. Daca ai dureri constante de abdomen, de stomac, pancreas sau ficat, cel mai indicat ar fi sa te adresezi medicului de urgenta. Pentru afectiunile minore exista remedii naturale, care iti vor diminua problemele.
Iata care sunt cele mai comune boli digestive si remediile naturale ale acestora:
1. Constipatia
Este cea mai comuna problema a zilelor de sarbatoare, cand mancam multe proteine (carne, carnati, preparate grase). Pentru a nu te constipa este indicat sa consumi cat mai multe fibre: salate, fructe, legume, paine integrala si sa renunti o perioada la mancarurile grele cu sosuri si carne, la cozonac si prajituri cu crema.
In constipatie se recomanda mancarurile usoare cum ar fi: legume la gratar, salate fara carne, salate de fructe, paine si branza slaba de vaci, ceaiuri pentru digestie. Remedii naturale impotriva constipatiei sunt si: taratea, uleiul de in, semintele de mustar, cicoarea, migdalele, nucile si piperul. Toate acestea stimuleaza digestia si iti fac bine!
2. Bolile de ficat si biliare
Dupa mese incarcate de bucate grase sau ultra-procesate si stropite din belsug cu alcool, ficatul si vezica biliara au de suferit. Pot aparea dureri puternice in partea dreapta, stari de voma, greata, balonare sau chiar ameteli.
Prima masura pe care ar trebui sa o luam in astfel de cazuri este reducerea alimentatiei la produse cat mai naturale, fara carne grasa, fructe ca nucile sau alunele, fara alcool si fara preparate bogate in sosuri sau prajite.
Pentru durerile de ficat si starile de greata sunt recomandate si curele cu iarba de mare sau cu suc de ridiche neagra amestecat cu putina miere.
Cel mai indicat ar fi sa te adresezi medicului, pentru ca problema ta sa nu se agraveze.
3. Bolile pancreasului
In cazul alimentatiei gresite, cu multe grasimi si alcool, pot aparea dureri si boli ale pancreasului, care trebuie tratate cu toata atentia, acestea putand sa duca la afectiuni grave si chiar la deces. Nu este o joaca, mai ales ca unele crize ale pancreasului se declanseaza brusc!
Cei mai afectati de aceste boli sunt cei care mananca foarte mult, necontrolat, si cei care consuma cantitati mari de alcool, perioade indelungate.
Imediat ce simti dureri sau doar disconfort in zona pancreasului ar treui sa renunti complet la carne, la grasimi de orice fel, la produse dulci si de patiserie, la lactate grase si manacaruri elaborate. Consuma doar legume proaspete si paine prajita, orez fiert si paste integrale.
Ca si remedii naturale pentru bolile pancreasului se recomanda cura cu anason si cu laptisor de matca.
Nu neglija aceste boli digestive si mergi la medic imediat ce simti dureri in zona abdominala.
