Trucurile vedetelor pentru o silueta de invidiat

Dieta&Fitness

Trucurile vedetelor pentru o silueta de invidiat

Cate dintre noi nu se intreaba care e secretul siluetei Angelinei Jolie sau cum se mentine in forma senzuala Beyonce? Daca te gandesti la diete stricte sau infometare, iti dam o veste buna: solutiile vedetelor nu sunt atat de drastice!

Desi toate visam sa avem o silueta de invidiat, de multe ori ne descurajam atunci cand suntem nevoite sa tinem o dieta drastica, sa ne abtinem de la mancarea preferata sau chiar sa ne infometam zile intregi. Partea proasta e ca un regim prea strict ne va scapa probabil de cateva kilograme, dar cand vom reveni la alimentatia normala, vom pune totul la loc. In plus, atunci cand o perioada alegi sa nu te alimentezi cum trebuie, risti sa te imbolnavesti sau sa iti slabesti organismul. Iata cateva secrete pe care starurile le folosesc pentru a le veni de hac kilogramelor in plus:

Cantareata Beyonce Knowles reuseste sa isi pastreze silueta, fara sa renunte la formele voluptoase. Secretul ei? Nu bea alcool, nu mananca paine si carne rosie, dar consuma multe legume – in special verdeturi.

Angelina Jolie are o silueta de invidiat, dar chiar si ea face unele sacrificii pentru asta. Atunci cand se pregateste sa filmeze pentru o noua pelicula, Angelina isi compune meniul din carne de vita fiarta cu legume sau biban fiert la aburi . De asemenea, diva nu mananca produse cu zahar si bea lapte de soia atunci cand vrea sa se mentina in forma.

Desi a mai avut din cand in cand probleme cu silueta, Mariah Carey recunoaste ca are o solutie pentru momentele cand decide sa scape de kilogramele in plus: supe usoare si peste.

Catherine Zeta Jones nu este fana dietelor drastice, dar are doua reguli dupa care se ghideaza: nu consuma carbohidrati dupa ora 17 si bea lapte degresat.

Claudia Schiffer stie cat e de important sa-ti incepi ziua cu un mic dejun sanatos. Considerata una din cele mai frumoase femei din lume, Claudia mananca multe fructe la masa de dimineata, pentru ca acestea curata organismul si se digera rapid.

Jennifer Lopez nu e adepta niciunui regim de slabire – pur si simplu nu mananca mai mult decat e cazul. Chiar daca ii e pofta de ceva, limiteaza cantitatile la strictul necesar, astfel incat sa nu exgereze. Acest lucru ii permite de exemplu sa nu renunte la dulciuri, ci doar sa consume o cantitate rezonabila.

Elizabeth Hurley este atat o actrita cunoscuta, cat si un fotomodel de succes. Frumoasa britanica spune ca incearca sa nu manance portii mari si alege mancaruri usoare. De exemplu, o masa obisnuita pentru ea contine peste la gratar si o cantitate mica de orez salbatic si legume.

Heidi Klum are trei copii, 40 de ani si un corp de invidiat. Fotomodelul spune ca secretul siluetei sale sta in faptul ca a scos definitiv painea din alimentatie.

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou