Alimente pentru abdomen plat
Dieta&FitnessSpecialistii au demonstrat ca unele alimente ne ajuta sa slabim mai mult decat altele, iar ceea ce este mai interesant este ca exista cateva alimente care ne pot ajuta sa scapam de excesul de grasime ...
citesteTrucurile vedetelor pentru o silueta de invidiat
Dieta&FitnessCate dintre noi nu se intreaba care e secretul siluetei Angelinei Jolie sau cum se mentine in forma senzuala Beyonce? Daca te gandesti la diete stricte sau infometare, iti dam o veste buna: solutiile ...
citeste4 exercitii pentru a impresiona in dormitor
Tips and tricksCele mai multe cupluri sustin ca sexul este sau ar trebui sa fie cea mai importanta parte a relatiei de cuplu, insa in cele din urma, la sfarsitul unei zile de munca, dedica doar 20 de minute acestei ...
citesteDieta de 5 zile
Dieta&FitnessToamna ne ofera o varietate extraordinara de fructe si legume si este pacat sa nu profitam de ele. Daca ti-ai propus si tu sa tii o dieta zilele acestea, iata mai jos un regim rapid, care te va ajuta ...
citesteTrucuri pentru a-ti micsora apetitul
Dieta&FitnessSe spune ca daca vei reduce numarul de calorii consumate, vei slabi. Este simplu de spus, dar greu de urmat. De ce? Pentru ca stomacul tau va protesta automat atunci cand vei trece pe langa o ...
citesteIata secretele de slabit ale femeilor din intreaga lume!
Dieta&FitnessDe curand, mai multi specialisti au adunat intr-un studiu o multime de secrete si de mancaruri speciale, cu ajutorul carora femeile din intreaga lume reusesc sa slabeasca si sa se mentina in forma. ...
citesteIata cum slabesc celebritatile dupa sarbatori!
Dieta&FitnessMulte dintre divele de la Hollywood isi petrec sarbatorile de iarna pe plaja, inotand sau lenevind pe iachturi de lux. Altele merg la parinti sau la restaurante celebre. Insa toate admit faptul ca in ...
citesteIata ce citim cu adevarat pe etichetele produselor!
Dieta&FitnessPentru ca sezonul cumparaturilor a inceput deja, iar majoritatea femeilor acum isi aleg alimentele pentru sarbatori, vrem sa va spunem cateva lucruri despre informatiile pe care le cititi in mod ...
citeste10 mituri despre fitness si unde gresim in antrenamentul zilnic
Dieta&FitnessToti specialistii ne recomanda sa facem sport. Toti sustin ca miscarea zilnica este sanatate pura, ca ne vom dezvolta armonios, ca vom trai mai mult si ca vom slabi si vom fi in forma. Insa, de multe ...
citesteDieta cu ceaiuri
Dieta&FitnessCeaiurile din plante au fost intotdeauna considerate de specialisti un adjuvant in dieta, un mod natural de a pierde kilograme si a te mentine in forma. Insa pentru a vedea rezultate, trebuie sa ...
citesteDieta miraculoasa de la Hollywood
Dieta&FitnessLa cererea starurilor de la Hollywood, specialistii s-au adunat intr-un laborator si au pus bazele unei noi diete spectaculoase, care promite slabirea a pana la 4 kilograme pe saptamana, fara ...
citesteDieta de detoxifiere cu verdeturi
Dieta&FitnessDaca v-ati intors din vacanta cu 2-3 kilograme in plus si ati consumat in aceasta perioada multe grasimi, dulciuri si sucuri din comert, specialistii va recomanda o dieta rapida de detoxifiere, ...
citesteAlimente nutritive pentru mentinerea sanatatii
Dieta&FitnessPentru a-ti mentine organismul in buna functionare si a scadea riscul aparitiei unor boli serioase, precum diabetul, cancerul si bolile de inima, trebuie sa fii atenta la dieta ta zilnica si sa ...
citesteDetoxifiere in trei zile
Dieta&FitnessDaca nu esti fan al regimurilor drastice, in care trebuie sa tii post, sa iei laxative sau alte medicamente, atunci poti opta pentru urmatorul regim, bazat pe alimente care ajuta procesul de ...
citesteCum ne mentinem silueta dupa dieta?
Dieta&FitnessDupa ce ai tinut dieta stricta cateva luni, ai facut sport si ai slabit cateva kilograme bune, in momentul in care renunti la regim si revii la viata de dinainte, s-ar putea sa ai o surpriza nu ...
citeste10 minerale esentiale pentru organism
Dieta&FitnessMineralele joaca un rol foarte important in buna functionare a corpului nostru: in activitatea celulara, in cea enzimatica si in cea hormonala, ajutandu-ne sa ne pastram sanatatea in parametri ...
citesteCe presupune o dieta echilibrata?
Dieta&FitnessPentru a ne pastra sanatatea si silueta, e necesara o dieta echilibrata, din care sa nu lipseasca in nicio zi fructele si legumele. Iata ce regim alimentar iti propune ...
citeste10 cai de a-ti planifica mesele intr-un mod eficient
Dieta&FitnessPlanificarea meseloriti poate lua mult timp cand pornesti de la zero, saptamana dupa saptamana. Totusi, nu trebuie sa fie complicat. O mica investitie de timp in crearea unui meniu planificat poate ...
citeste10 moduri de a-ti imbunatati dieta
Dieta&FitnessNutritia si ideile pentru sanatate sunt adesea negative si riguroase, deoarece se refera la ce sa nu mananci si alimentele de evitat. Totusi, dieta este foarte importanta pentru sanatate si este bine ...
citeste10 alimente care stimuleaza inteligenta
Dieta&FitnessPentru a face fata cu brio tuturor provocarilor, creierul nostru trebuie sa beneficieze de o alimentatie adecvata! Producerea neuronilor, transmiterea impulsurilor nervoase, inmultirea sinapselor… ...
citesteObezitatea: de ce trebuie tratata?
La doctor pe tocuriCand vorbim despre obezitate, nu trebuie sa ne gandim doar la faptul ca aceasta este o problema ce tine de estetica. Numeroase boli sunt favorizate de excesul ponderal: cancer, probleme ...
citesteDieta: Cele mai bune gustari
Dieta&FitnessNutritionistii recomanda o dieta sanatoasa, sa mancam la ore fixe si sa ne pregatim cele mai bune meniuri pentru mic dejun, pranz si cina. Dar ce faci in situatia in care ai o zi agitata, esti mereu ...
citeste