Tag cautat: dieta echilibrata

  • Alimente pentru abdomen plat

    Alimente pentru abdomen plat

    Dieta&Fitness

    Specialistii au demonstrat ca unele alimente ne ajuta sa slabim mai mult decat altele, iar ceea ce este mai interesant este ca exista cateva alimente care ne pot ajuta sa scapam de excesul de grasime ...

    citeste
  • Trucurile vedetelor pentru o silueta de invidiat

    Trucurile vedetelor pentru o silueta de invidiat

    Dieta&Fitness

    Cate dintre noi nu se intreaba care e secretul siluetei Angelinei Jolie sau cum se mentine in forma senzuala Beyonce? Daca te gandesti la diete stricte sau infometare, iti dam o veste buna: solutiile ...

    citeste
  • 4 exercitii pentru a impresiona in dormitor

    4 exercitii pentru a impresiona in dormitor

    Tips and tricks

    Cele mai multe cupluri sustin ca sexul este sau ar trebui sa fie cea mai importanta parte a relatiei de cuplu, insa in cele din urma, la sfarsitul unei zile de munca, dedica doar 20 de minute acestei ...

    citeste
  • Dieta de 5 zile

    Dieta de 5 zile

    Dieta&Fitness

    Toamna ne ofera o varietate extraordinara de fructe si legume si este pacat sa nu profitam de ele. Daca ti-ai propus si tu sa tii o dieta zilele acestea, iata mai jos un regim rapid, care te va ajuta ...

    citeste
  • Trucuri pentru a-ti micsora apetitul

    Trucuri pentru a-ti micsora apetitul

    Dieta&Fitness

    Se spune ca daca vei reduce numarul de calorii consumate, vei slabi. Este simplu de spus, dar greu de urmat. De ce? Pentru ca stomacul tau va protesta automat atunci cand vei trece pe langa o ...

    citeste
  • Iata secretele de slabit ale femeilor din intreaga lume!

    Iata secretele de slabit ale femeilor din intreaga lume!

    Dieta&Fitness

    De curand, mai multi specialisti au adunat intr-un studiu o multime de secrete si de mancaruri speciale, cu ajutorul carora femeile din intreaga lume reusesc sa slabeasca si sa se mentina in forma. ...

    citeste
  • Iata cum slabesc celebritatile dupa sarbatori!

    Iata cum slabesc celebritatile dupa sarbatori!

    Dieta&Fitness

    Multe dintre divele de la Hollywood isi petrec sarbatorile de iarna pe plaja, inotand sau lenevind pe iachturi de lux. Altele merg la parinti sau la restaurante celebre. Insa toate admit faptul ca in ...

    citeste
  • Iata ce citim cu adevarat pe etichetele produselor!

    Iata ce citim cu adevarat pe etichetele produselor!

    Dieta&Fitness

    Pentru ca sezonul cumparaturilor a inceput deja, iar majoritatea femeilor acum isi aleg alimentele pentru sarbatori, vrem sa va spunem cateva lucruri despre informatiile pe care le cititi in mod ...

    citeste
  • 10 mituri despre fitness si unde gresim in antrenamentul zilnic

    10 mituri despre fitness si unde gresim in antrenamentul zilnic

    Dieta&Fitness

    Toti specialistii ne recomanda sa facem sport. Toti sustin ca miscarea zilnica este sanatate pura, ca ne vom dezvolta armonios, ca vom trai mai mult si ca vom slabi si vom fi in forma. Insa, de multe ...

    citeste
  • Dieta cu ceaiuri

    Dieta cu ceaiuri

    Dieta&Fitness

    Ceaiurile din plante au fost intotdeauna considerate de specialisti un adjuvant in dieta, un mod natural de a pierde kilograme si a te mentine in forma. Insa pentru a vedea rezultate, trebuie sa ...

    citeste
  • Dieta miraculoasa de la Hollywood

    Dieta miraculoasa de la Hollywood

    Dieta&Fitness

    La cererea starurilor de la Hollywood, specialistii s-au adunat intr-un laborator si au pus bazele unei noi diete spectaculoase, care promite slabirea a pana la 4 kilograme pe saptamana, fara ...

    citeste
  • Dieta de detoxifiere cu verdeturi

    Dieta de detoxifiere cu verdeturi

    Dieta&Fitness

    Daca v-ati intors din vacanta cu 2-3 kilograme in plus si ati consumat in aceasta perioada multe grasimi, dulciuri si sucuri din comert, specialistii va recomanda o dieta rapida de detoxifiere, ...

    citeste
  • Alimente nutritive pentru mentinerea sanatatii

    Alimente nutritive pentru mentinerea sanatatii

    Dieta&Fitness

    Pentru a-ti mentine organismul in buna functionare si a scadea riscul aparitiei unor boli serioase, precum diabetul, cancerul si bolile de inima, trebuie sa fii atenta la dieta ta zilnica si sa ...

    citeste
  • Detoxifiere in trei zile

    Detoxifiere in trei zile

    Dieta&Fitness

    Daca nu esti fan al regimurilor drastice, in care trebuie sa tii post, sa iei laxative sau alte medicamente, atunci poti opta pentru urmatorul regim, bazat pe alimente care ajuta procesul de ...

    citeste
  • Cum ne mentinem silueta dupa dieta?

    Cum ne mentinem silueta dupa dieta?

    Dieta&Fitness

    Dupa ce ai tinut dieta stricta cateva luni, ai facut sport si ai slabit cateva kilograme bune, in momentul in care renunti la regim si revii la viata de dinainte, s-ar putea sa ai o surpriza nu ...

    citeste
  • 10 minerale esentiale pentru organism

    10 minerale esentiale pentru organism

    Dieta&Fitness

    Mineralele joaca un rol foarte important in buna functionare a corpului nostru: in activitatea celulara, in cea enzimatica si in cea hormonala, ajutandu-ne sa ne pastram sanatatea in parametri ...

    citeste
  • Ce presupune o dieta echilibrata?

    Ce presupune o dieta echilibrata?

    Dieta&Fitness

    Pentru a ne pastra sanatatea si silueta, e necesara o dieta echilibrata, din care sa nu lipseasca in nicio zi fructele si legumele. Iata ce regim alimentar iti propune ...

    citeste
  • 10 cai de a-ti planifica mesele intr-un mod eficient

    10 cai de a-ti planifica mesele intr-un mod eficient

    Dieta&Fitness

    Planificarea meseloriti poate lua mult timp cand pornesti de la zero, saptamana dupa saptamana. Totusi, nu trebuie sa fie complicat. O mica investitie de timp in crearea unui meniu planificat poate ...

    citeste
  • 10 moduri de a-ti imbunatati dieta

    10 moduri de a-ti imbunatati dieta

    Dieta&Fitness

    Nutritia si ideile pentru sanatate sunt adesea negative si riguroase, deoarece se refera la ce sa nu mananci si alimentele de evitat. Totusi, dieta este foarte importanta pentru sanatate si este bine ...

    citeste
  • 10 alimente care stimuleaza inteligenta

    10 alimente care stimuleaza inteligenta

    Dieta&Fitness

    Pentru a face fata cu brio tuturor provocarilor, creierul nostru trebuie sa beneficieze de o alimentatie adecvata! Producerea neuronilor, transmiterea impulsurilor nervoase, inmultirea sinapselor… ...

    citeste
  • Obezitatea: de ce trebuie tratata?

    Obezitatea: de ce trebuie tratata?

    La doctor pe tocuri

    Cand vorbim despre obezitate, nu trebuie sa ne gandim doar la faptul ca aceasta este o problema ce tine de estetica. Numeroase boli sunt favorizate de excesul ponderal: cancer, probleme ...

    citeste
  • Dieta: Cele mai bune gustari

    Dieta: Cele mai bune gustari

    Dieta&Fitness

    Nutritionistii recomanda o dieta sanatoasa, sa mancam la ore fixe si sa ne pregatim cele mai bune meniuri pentru mic dejun, pranz si cina. Dar ce faci in situatia in care ai o zi agitata, esti mereu ...

    citeste
  • feedback
    Nu sunteti membru inca ?

    Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

    Inregistrati-va acum



    Ti-ai uitat parola ?
    Inregistreaza un user nou