Mayra.ro
Frumusete si sanatateDieta&FitnessCum sa mananci sanatos daca esti pasionata de sport?
Frumusete si sanatateDieta&FitnessCum sa mananci sanatos daca esti pasionata de sport?
-
Commentariu de la: Princess_Sy19 iulie 7, 2011 7:58 am
alimentatie
f interesant…eu stiam ca dupa antrenament nu e bine sa mananci…..
-
Commentariu de la: monica elena iulie 22, 2011 8:17 am
singurul lucru care nu l-as putea respecta este sa beau 2 litri de apa.nu reusesc
-
Commentariu de la: b. iulie 31, 2011 4:47 pm
da
si eu la fel
Sportul si alimentatia adecvata
Am practicat sportul din timpul liceului, astazi insa, datorita programului de lucru , fac miscare mai rar. Gasesc totusi timp ca, cel putin trei zile pe saptamana, dimineata, inainte de micul dejun, sa fac jogging cate o jumatate de ora in parcul de vizavi de blocul meu.
Gasesc foarte util acest articol, pentru mine care o alimentatie sanatoasa reprezinta un mod de viata, nu o dieta sau cura. In zilele noastre oamenii au uitat de ce se pun la masa… alimentatia sanatoasa si sportul, ne da o stare de bine, ne mentinem in forma, ne ajuta in tratarea atator boli! Este foarte greu sa convingi oamenii, practic, pana nu se imbolnavesc sau nu patesc ceva rau, ei nu cauta sau nu accepta alternativa.
Eu va multumesc pentru acest buletin informativ care mie personal imi este foarte util .