Frumusete si sanatateCosmeticaCum sa ai unghii sanatoase si frumoase?Cum sa ai unghii sanatoase si frumoase?
Cosmetica
Unghiile iti sunt moi si se rup mult prea usor si repede? Ti-ar placea sa ai unghii lungi ? Asemenea corpului, si unghiilor trebuie sa le acorzi o atentie deosebita. Unghiile nu au un scop decorativ. Ele servesc la protejarea oaselor si a pielii de sub degete.
Alege o dieta echilibrata. Oamenii care doresc sa scada in greutate, adesea elimina unele mese din timpul zilei. Acest lucru nu este deloc recomandat, deoarece organismul nu primeste toate vitaminele si nutrientii de care are nevoie pentru a fi sanatos. Unghiile au nevoie de vitaminele A, D si B12, calciu si alte elemente nutritive. Acestea vor arata bine nu doar dupa o manichiura, ci si atata timp cat regimul alimentar pe care il ai este unul sanatos si echilibrat.
Aminteste-i medicului tau sa iti verifice si unghiile in cadrul controlului fizic anual. Este important sa efectuezi acest control. Gradul de sanatate al unghiilor arata si starea de sanatatea a organismului. La primul semn de decolorare sau orice alta modificare aparuta la nivelul unghiilor, consulta urgent un medic specialist. Acesta va putea identifica adevarata problema si iti va prescrie medicamentatia potrivita.
Tine minte: unghiile sanatoase sunt indicatorii starii de sanatate a organismului tau. Pe masura ce imbatranim, ritmul de crestere al unghiilor scade. Astfel, cat mai repede posibil, trebuie sa incepi sa iti ingrijesti unghiile.
Forum Mayra: “Unghiile si ingrijirea lor“.
