Frumusete si sanatateDieta&FitnessCum a slabit Cristina Spatar dupa nastere?Cum a slabit Cristina Spatar dupa nastere?
Dieta&Fitness
Cristina Spatar l-a nascut pe baietelul ei acum 4 luni, dupa o sarcina destul de usoara. Vedeta s-a ingrasat doar 9 kilograme in perioada sarcinii.
Cristina este o fire activa si astfel si-a reluat activitatea profesonala la doar 4 luni dupa nastere. Insa meseria ei nu ii permite sa arate oricum in fata camerei, vedeta s-a ambitionat si s-a apucat de sport si diete. Iata regimul Cristinei:
- mananca doar gratar si salate
- elimina definitiv dulciurile, sucurile carbogazoase si alcoolul
- renunta la inghetata
- merge la sala de 4 ori pe saptamana, iar acasa face fitness, cand are timp. Cristina a declarat ca are noroc cu mama soacra, pentru ca o ajuta cu baietelul, insa este in cautare de bona.
- merge de 3 ori pe saptamana la masaj si sauna
- urmeaza si alte proceduri de reducere a tesutului adipos.
Cu un astfel de regim este foarte usor sa slabesti, insa venitul trebuie sa fie mult peste medie.
Cristina sustine ca ea urmeaza aceste proceduri pentru a arata excelent in noul sau videoclip, insa nu sunt absolut necesare. Poti slabi foarte frumos daca faci miscare fizica intensa si fara sa mergi la sala.
Pentru a slabi dupa nastere medicii recomanda sa nu tii diete drastice, sa nu te infometezi, ci doar sa renunti la alimentele super prelucrate si hipercalorice si sa mergi mult pe jos.
