Timp liberCroniciPe raft3 stari, 3 recomandari literare3 stari, 3 recomandari literare
Pe raft
In loc de somnifere sau tot felul de pastile care sa te scape de durerea de cap, mai bine citeste in fiecare seara cateva pagini dintr-o carte. Iata ce carti te ajuta in diferite situatii:
1. Ai parte de prea multe certuri?
Ar trebui sa-ti pastrezi energia pentru ca exista carti care dau solutii la mai toate problemele. Iti recomandam:
Arena conjugala, solutionarea conflictelor de Jamie Turndorf
Cand cearta izbucneste intr-un cuplu, reactia obisnuita a sotului este sa se retraga, fie emotional, fie fizic. Cand o face, sotia devine si mai frustrata si mai furioasa, facandu-l pe sot sa se retraga si mai mult. Cearta creste cu fiecare izbucnire. Dar asa ceva nu trebuie sa se intample. 
In decursul celor 15 ani de cercetare clinica si in laborator, terapeutul de cupluri, Dr. Jamie Turndorf, a dezvoltat un program dovedit care sparge ciclul de conflicte pentru 90% din cuplurile care l-au folosit. Ea sfatuieste cuplurile sa inceapa cu o serie de pasi de linistire si sa treaca la exercitii de rezolutie care ii vor determina sa isi exprime problemele si subiectele delicat intr-o maniera nonadversativa. “Si au trait fericiti pana la adanci batraneti”- nu este sfarsitul unei povesti, poate fi chiar povestea casniciei voastre. Jamie Turndorf a vazut ca dragostea si prietenia iau locul celor mai aprige conflicte si tensiuni, atunci cand cuplurile urmeaza metoda ei de solutionare a conflictelor.
